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与你相伴成长

要允许自己脸上有皱纹，头上有白发，时间不会放过任何一个人

肖平平

要允许自己脸上有皱纹，头上有白发，时间不会放过任何一个人，也包括我们自己。接受一切的自然而然，放下所有的心有不甘。你的脸不老，怎么配得上你这一生的悲欢?

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个人成长

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徐恒

放弃和放下有着本质的区别放弃是无可奈何无能为力的选择而放下是经历过成长后的选择当过去现在的所见所闻是能动荡情绪这时的选择不去作为是放弃当过去现在的人事物都不再触发情绪这时的选择顺其自然是放下从放弃到放下的心境状态就是成长

石萍

家长作业：观察记录孩子的日常行为，并按这三类归类。

李敏

比如有人尊重你、喜欢你、感谢你，你要学会与人为善。这样别人会更容易对你好。相反的，如果别人对你冷漠、拒绝、鄙视，你反而开始讨好对方，实际上是奖励别人惩罚你。尤其是男女相处

那晓旭

家庭的矛盾与冲突不断孩子的学习专注力就会被占用随之而来的就是成绩下滑、厌学、躺平父母不学习和成长，受害的就是孩子

林其红

为什么道理我都懂，我还需要做咨询

王彤

当焦虑、愤怒或悲伤反复涌现时，那往往不只是一时的情绪，而是你内心深处那个“受伤的自己”在发出信号。那些未被妥善处理的伤害、被忽视的委屈和未曾表达的失落，并不会真的消失。它们会转化成内心的“暗伤”，藏在你的情绪反应、行为模式甚至身体感受里。你可能会变得易怒、习惯回避，或感到莫名的空虚与疲惫。这一切，都是创伤在低语，而非你性格的缺陷。你渴望修复创伤、缓解痛苦，这份“想要变好”的意愿，本身就是一股强大的促进力量。它意味着你不再选择麻木与忽视，而是准备勇敢地直面那些伤痕。心理咨询，正是这样一个安全的空间。在这里，我们可以：一起解读情绪背后的真实需求。温柔触碰那些被掩埋的受伤经历。学习新的方式与过去和解，与自己相处。告别那个被痛苦定义的自己，不是一个遥远的目标。你此刻的寻求，就是迈向“活出美好自己”的第一步。我在这里，陪你走过这段重要的旅程。

你来说说自己想法吧