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与你相伴成长

五、缺乏信心精神内耗者往往对自己的能力缺乏信心，不能接

尤四海

五、缺乏信心精神内耗者往往对自己的能力缺乏信心，不能接纳自身的缺点，常常自我怀疑。——关注精神内耗

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个人成长

相关回答

洪君玉

美国哈佛大学心理学家NOCK在临床样本中研究发现，自伤具有四种功能： 1、个人内在负强化（摆脱痛苦） 2、个人内在正强化（摆脱麻木感，空虚感；获得其他的感觉） 3、人际间负强化（摆脱人际的矛盾或冲突，比如同伴欺凌，或使父母不要争吵） 4、人际间正强化（获得更多的关注和爱）

王新宇

当你生活不幸福的时候在你的潜意识里面隐藏着那颗种子那颗种子是什么，他就会在生活中发芽长大造就现实的生活状态你的那颗种子是什么，你知道吗？

孙三丽

1.我看见你了，我看见你如此的无助和难过，我想抱一抱你。 2.你一直都做得很好，我为你感到骄傲。 3.我爱你，无论你做了什么，我都支持你，肯定你，站在你的这一边。 4.我理解你过去的伤痛，带着那一份伤痛的重量，走到现在，你真的很不容易。 5.你是值得被爱的，无论外界的评价如何。 6.你是独一无二的，你的感受很重要，我愿意倾听你的呼唤。 7.你可以犯错，你可以不完美，你可以有小脾气，因为这就是你，我会无条件的接纳你。 8.我不会把你丢在童年，我会陪着你，一起期待接下来有无限可能性的人生。

王欣梅

有时候，你的心需要以适当的方式打碎。打碎它之后，人就会有所体悟，或者说你能感受到全新的东西，那是唯有如此才能领会或感受到的东西。那种破碎与体悟，是我在今天深深感谢并为之感动的生命体验。 ——格里高利·大卫·罗伯兹《项塔兰》

田大朋

无能为力的事，当断。生命中无缘的人，当舍。心中烦欲执念，当离。

李有军

哲学层面：自由是指人的意志能够独立于外在的强制和束缚，能够按照自己的理性和道德准则去行动。例如，一个人在面对多种选择时，能够不被他人不合理的要求所干扰，依据自己内心真正的想法做出决定，这就是意志的自由。社会层面：自由主要涉及个体在社会规则和法律允许的范围内，享有各种权利，包括言论自由、信仰自由等。比如人们可以自由地表达自己对社会现象的看法，只要不涉及诽谤等违法行为。个人层面：自由是一种内心的感受，即能够自由地支配自己的时间和精力，去做自己喜欢的事情。比如喜欢在工作之余能自由地画画，此时就会感觉自己是自由的。

你来说说自己想法吧