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我们的认知深受文化、教育、个人经历的塑造。我们看到的世界
杨宝英
我们的认知深受文化、教育、个人经历的塑造。我们看到的世界是通过我们独特的认知滤镜呈现的。一个乐观主义者和一个悲观主义者对同一事件的认知可能完全不同。这个滤镜它在帮助我们生存的同时,也限制了我们看到更真实,更广阔的可能性。我们的成长是在调整我们的认知滤镜,让这个世界呈现的更真实,而不是改变外在的世界。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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那晓旭
一个人情绪稳定的背后,是实力,也是格局。简单事不争吵,复杂事不烦恼。发火时不讲话,生气时不决策。
马冬梅
后来人们发现还有一种依恋类型——混乱型依恋 D-混乱型依恋: 人际关系:在人际关系中表现出矛盾和混乱的行为模式,有时会过度依赖,有时又会突然回避,让他人难以理解和相处。 情绪管理:情绪调节能力较差,可能会出现突然的情绪爆发或情绪低落,难以控制自己的情绪反应。 自我认知:自我概念较为模糊,缺乏清晰的自我认同,对自己的角色和价值感到困惑。 这种类型在人群中约占10%。如:《甄嬛传》中的皇后,《金锁记》中的曹七巧:她的一生充满了痛苦和扭曲。在爱情方面,她渴望得到丈夫的爱,却因丈夫的残疾而得不到满足,转而将情感寄托在儿子和女儿身上。她对子女的爱既包含着深深的依赖,又有着变态的控制欲,时而对他们关怀备至,时而又恶语相向,这种矛盾而混乱的情感表达,体现了混乱型依恋的特征。
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有时候, 你的心需要以适当的方式打碎。 打碎它之后,人就会有所体悟, 或者说你能感受到全新的东西, 那是唯有如此才能领会或感受到的东西。 那种破碎与体悟, 是我在今天深深感谢并为之感动的生命体验。 ——格里高利·大卫·罗伯兹《项塔兰》
王倩倩
田大朋
在这个充满玫瑰芬芳的情人节,作为心理咨询师,我更想与您探讨爱的本质——它不仅是心动的瞬间,更是滋养心灵的甘露。无论您此刻身处亲密关系,抑或正在等待缘分,都请记得:每个真诚的微笑都是心灵的礼物,每次勇敢的袒露都值得被温柔以待。 或许您正与伴侣共享烛光晚餐,不妨尝试在交换礼物时说句:"谢谢你让我学会用新的视角看世界。"亲密关系最动人的部分,恰是彼此成就的成长轨迹。如果此刻您独自品茗,请为自己斟满自我关怀的香槟,那些与自己相处的静谧时光,正编织着未来更从容的相遇。 特别想对在感情中受过伤的朋友说:看见橱窗里的情侣熊时,允许自己有心痛的涟漪,也请记得欣赏自己始终保有爱的勇气。心理学中的"安全型依恋"告诉我们,健康的爱既需要坦诚的依赖,也离不开完整的自我。不妨把今天当作练习情感表达的日子,给老朋友发条信息:"感谢你总在我迷茫时点亮灯塔。" 这个节日最动人的情话,或许不是"永远爱你",而是"我看见你真实的样子"。当您准备说出节日祝福时,不妨加上这样的观察:"你最近处理工作压力时更从容了"、"你安慰孩子时的样子特别温柔"。被具体看见的感动,往往比华丽辞藻更深入人心。 愿我们都能在这个日子里,以心理咨询师的视角重新解读浪漫——爱是流动的能量,是修复创伤的良药,更是照亮彼此灵魂的星光。无论您选择如何度过这个情人节,都请记得:自爱的能力,才是终身浪漫的开始。若您在情感世界需要专业支持,我们永远在这里,静候花开的声音。
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你来说说自己想法吧