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说话是为了沟通,而沟通的方式却不仅仅只有说话。有时候,一
孙三丽
说话是为了沟通,而沟通的方式却不仅仅只有说话。有时候,一张阳光的笑脸、一个真诚的眼神、一句轻松的问候、一个友好的动作、一副绅士的态度都会为人与人之间的交流带来更好的效果。
1温暖
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李萍
温暖了
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个人成长
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苏平
1、不断的证明自己是对的。 2、只关注自己是不是被接纳,而不关注事实本身。 3、不喜欢看到自己的观点被挑战; 4、陈述的时候情绪大于事实; 5、“我”字被反复强调; 6、无法站在他人角度看问题。 7、喜欢一个人就喜欢他的一切,讨厌一个人就讨厌他的一切。
刘淑芬
孩子的问题是父母问题的映射,父母自我成长是给孩子最好的礼物!
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精神分析取向咨询师具备的特质和能力。 16.保持和处理设置的能力。 17.精神分析理论,技术知识。 18.创造力。 19.换位思考和体验的能力。 20.聆听表面材料的同时捕捉内在信息的能力。
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《道德经》中讲:“善战者不怒,善柔者不辩,善胜者不争。”心平气和,方能成就大气,沉默不语,就是最好的辩解;不争输赢,便是最大的胜利。生活中,即使彼此关系再好的人,也免不了争吵和矛盾。不辩不争,适当服软,这是以退为进的至高境界,更是维系感情的最好方式。 一对夫妻在家中下棋,眼看着丈夫胜利在望。妻子见自己马上就要输了,便耍赖说:“我的马可以走田字,因为这是千里马。”丈夫听了,笑着点了点头。妻子又说:“兵可退着走,这是特种兵;象是可以过河的,因为是会飞的象。”丈夫依旧面带微笑,默不作声。更过分的是,妻子竟然用丈夫的士将丈夫的将干掉了,说是她派去的卧底。 最终,胜券在握的丈夫输给了不停耍赖的妻子。妻子赢了棋局,便高高兴兴的去做饭了。夫妻二人就这样和和睦睦,恩恩爱爱相处了一辈子,可谓是相互懂得,幸福美满。 很多夫妻的离散,都是因为一个人不愿服软,一个人不肯让步。争斗不休,虽然能取得一时的胜利,却会发现,伤了感情反而会失去更多。夫妻之间,相爱不易,相守更难,请珍惜。
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不必去做一个完美的人,做你自己就好。并且接纳自己的每一个面相,让能量自然流动。
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改变涉及三个因素:对现状不满、对未来期待、走出第一步。 这三个因素中,只要有一个非常强大,就会引发改变的行动。 但是只有当这三个因素都非常强大,并且结合在一起时,改变的行动才能持久。 这就是为什么我们总是间歇性改变,却持续性内耗的原因。 打鸡血鼓励一时的改变是容易的,也许一场两小时的讲座就可以让你热血上涌,撸起袖子去行动,但是这种改变是不可持续的。 改变更像是一个系统运行的结果。 系统需要匹配源源不断的动力;系统需要调动各个部分目标一致地协作;更重要的是系统需要保证内部不矛盾、不冲突,不然系统就会卡死、甚至崩溃。 所以想要改变,你不仅要有不满、愿景、和行动,你还要有将这三者锚定在一条线上的智慧,而心理咨询师的任务就是带领你、陪伴你完成这些工作。
你来说说自己想法吧