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与你相伴成长

1、本质是一种伤害。 2、是一种有伤害性的快乐行为。 3

史新新

1、本质是一种伤害。 2、是一种有伤害性的快乐行为。 3、快乐性是满足自己。 4、成瘾是与成瘾对象建立亲密关系，来补偿现实生活中快乐与亲密关系的缺失。

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张凤琴

任何事物一旦过度都变得廉价，人善被人欺，你的善良很贵，应该留给值得的人。

王晓静

以前，我以为不喜欢我的人是因为不了解我。只要他们了解我，他们就会喜欢我了。于是我尝试做很多事情，让更多人明白我。但是后来我才知道，那些不喜欢我的人，也是了解我的人，知道这一点真的是令人震惊，但也是一种解脱。事实上，他们不喜欢我，那是因为，他们也不喜欢自己。带着这样的同理，这样的慈悲，知道这一个真相，真好，带着觉察，我们学习放下讨好别人的需求，开始学习聆听和满足自己的需求。就如诗人叶芝所说，当我爱自己时，当我和自己在一起，无论诗从哪里开始，都是以爱结束。

赵玉红

你准备好了吗？接着问：「你准备变好了吗？」不确定的压力之外，还有「离开」的紧张感。一个人下决心改变，意味着背离了曾经的身份认同。弱小的人变得强大，不开心的人学会让自己开心，不幸的人不再继续抱怨不幸……这就是背离。不开心的人意识到，开不开心是他的决定时，他未必会立刻开心，但会立刻失去「不开心」的庇护。他从熟悉的集体中「溜」出来了，再也没法回到原来的位置。我们属于一群人时，不变往往是群体的不变。变化，只能是以一个人的身份悄然出走。出走的同时也会黯淡，会心虚。所以人在做好准备改变之前，情绪状态要走一段下坡路。离开熟悉的位置，谁能保证新的位置一定更理想？会找到新的同伴吗？还是只能做一个孤魂野鬼到处乱晃？——相比而言，停留在熟悉的痛苦里反而让人安心，有情可原，有人可骂，随处能找到同样痛苦的人抱团取暖。这不就是今天的互联网么？全世界的不幸者联合起来，痛骂这个世界多糟糕，然后相互点赞。但即使如此，「你准备变好了吗？」提问，不指望立刻得到回答。准备还要时日，看着一个人经年累月地挣扎，反反复复地摇摆，情绪越来越沮丧，这未必是一件坏事。他离确定的世界越远，就离打破头脑中的框架越近。困惑越多，选择的空间就越大。那些漫长时间的蹉跎，也可以看做力量的累积。

卢玉兰

真正的智慧，是学会表达愤怒，而不是愤怒地表达。表达愤怒，是用理性的方式，让对方了解我们的感受和需求，是一种积极的沟通。而愤怒地表达，则是被情绪控制，用攻击性的语言和行为去伤害对方，往往只会让矛盾更加激化。学会表达愤怒，是我们在人生道路上必须掌握的一项重要技能。它能让我们更好地处理人际关系，维护自己的心理健康。切记：一定不要独自生闷气，拿别人的错误来惩罚自己。

白雪峰

你现在的伴侣让你痛苦，那是因为你曾经没有认真挑选异性和呵护婚姻。你现在的钱包让你痛苦，那是因为你曾经没有认真对待事业。努力的意义在于，不要当父母需要你时，除了泪水，一无所有；不要当孩子需要你时，除了惭愧一无所有；不要当自己回首过去，除了蹉跎，一无所有！

冯文雪

偷东西的孩子其实并不是在寻找偷那个东西，而是在寻找他有权支配的母亲。（从孩子的角度来看）这种权利来自“母亲是由孩子创造出来的”这一事实。母亲已经满足了孩子的原初创造性需求，因此变成了孩子准备要找寻的那个客体。

你来说说自己想法吧