我们总是很在意外界的评价，别人不经意的一句话，有时候就会

我们总是很在意外界的评价，别人不经意的一句话，有时候就会让我们内耗半天。 过分在意别人的看法，其实是我们对自我不够接纳的表现，当我们没有自己笃定的价值观时，心就会随着外界的评价而动摇。 有一次听曾奇峰和张德芬的对谈时，曾听到这么一个概念： 在乎别人的看法其实就是想要控制，比如我希望一万个人都对我是好的看法，那就相当于要控制一万个人的想法。 这太不现实了。 因为无论你是怎样的，都会有人觉得你好，也会有人觉得你不好。 就好比， 你是安静的，有人喜欢你的安静，就会有人嫌弃你的沉闷； 你是活泼的，有人喜欢你的灵动，就会有人嫌弃你的聒噪； 你是强悍的，有人喜欢你的泼辣，就会有人嫌弃你的强势； 你是圆滑的，有人喜欢你的玲珑，就会有人嫌弃你的世故。 所以，无论我们怎么样去努力迎合别人的眼光，都不可能让所有人都满意。 唯有做好自己，接纳自己，无论我是怎样的，我都接受这样的自己。 即便平庸，即便愚钝，即便软弱，即便曾经对他人生出嫉妒、傲慢之心，即便不曾被人深深爱过，那又怎样？ 你我都不过是这烟火人间的一粒微尘，洋洋洒洒，最后都终将与泥土相融。 人生这本书，没有完美范本。 你只需做你自己，就好。