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学会复述 有意识地重复对方刚说过的话,再加上一个“开场白
孙三丽
学会复述 有意识地重复对方刚说过的话,再加上一个“开场白”,这会让对方知道,你很专注地听了他的发言,且你很在乎他说的是什么。如果你可以用简要的语言清晰地转述他的意思,或精准地抓住对方的关键想法,那么你们的交流往往会事半功倍、效果显著。比如:“你是说……”“你刚才说……”“如果我没有理解错,你的意思是……”“看看我是否听得清楚,你说……”
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田大朋
不属于你的东西,别争;不属于你的雨伞,别撑;不在乎你的那人,别等:你想要的东西,尽力而行,是你的,永远不会走。不是你的留也留不住。 活着活着,就明白了,日久除了能生情之外,还能见人心,不是所有的人都会对你好,也不是所有对你好的人都会是真心,有些人对你好,是因为你有用,有些人对你好是因为你值值。 活着,活着,明白了,人善被人欺,马善被人骑,善良要有底线,宽容要有限度,别便宜了得寸 进尺的人,别惯坏了不知感恩的人
鲁慧婷
非零和效应来源于"零和效应",是指实力相当的双方在谈判时做出大体相等的让步,各取所需,亦即每一方所得与所失的代数和大致为零,谈判便可成功。 因此,"非零和效应"已经替代了过时的"零和效应"。 如今,不少人常将"非零和效应"称之为"双赢效应"。
王义丽
创造性=知识*好奇心*想象力
韩仁杰
你是有价值的, 你值得被善待与尊重, 你值得休息与滋养, 你值得被看见、被爱、被倾听。 你值得值得拥有欢笑与喜悦。 或许这些东西并不总是触手可及, 但你始终、始终配得上它们。 记住这一点,并努力把你的人生小船驶向它们。
于敏
"习得性无助" ——这个心理学术语听起来可能有点沉重,但它揭示了一种我们可以通过努力克服的心态。 习得性无助发生在人们面对连续的失败或挫折后,开始相信自己的努力无法改变结果,从而导致行动力的丧失。 这种心态可能源自过去的经验,但它并不意味着未来也注定如此。我们有能力打破这种循环,重拾控制感。 克服习得性无助的钥匙: 自我反思:识别和挑战那些消极的自我对话,用积极的自我肯定来替代它们。 小步骤前进:设定小而具体的目标,每实现一个都是向前迈出的一步。 寻求支持:与信任的家人、朋友或专业人士交流你的感受和挑战。 学习新技能:通过学习新技能或知识,增强对自己能力的信心。 庆祝成功:无论多小的成就,都值得庆祝,它们是你力量的证明。 保持耐心:改变需要时间,对自己保持耐心,相信每一步都是进步。 记住,你不是无助的,你拥有改变现状的力量。用这些策略来强大自己的内心,逐步摆脱习得性无助,迎接更加积极和有控制感的生活。
刘淑珍
一个人让别人舒服的程度,取决于其内心平静的真实程度.
平静就是一个人征服了生活的态度;平静是另一种热情,自己煨着自己,小火慢炖,自己让自己浓郁.
若想使生活变得精致,平静下来的生活最精致,平静里有专注,专注里有细节,细节里有丰盛,丰盛处必有所创造.
人生最好的药剂,在独处时的平静和心安里.
你来说说自己想法吧