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情绪按钮(一) 所有的无名之火都事出有因。 觉察他人的情
李峥
情绪按钮(一) 所有的无名之火都事出有因。 觉察他人的情绪按钮,及时“避雷”,才能架起顺畅沟通的桥梁;掌控自己的情绪按钮,看见它、接纳它、然后放下它。 怎样可以探测并避开他人情绪的“地雷”呢?需要觉察不同人格类型的情绪按钮。
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个人成长
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肖平平
如果你根据一个榜样去生活,那么你活出的就是榜样的生命,但是如果你不活出自己的生命,那么应该由谁活出你的生命?所以,活出你自己吧。
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游庆涛
从生命中自己散发出来的爱才是爱 脑子里的爱 准确的名字叫“权衡” 利大于弊而爱之
周瑞
6.Ta不能一直陪在你身边但能够陪伴你度过生活的低谷
张志军
我发现老年人很恐惧——担心改变、贫穷、疾病、老化、孤独,最主要的是害怕死亡。我确实相信过去有过的很多恐惧并无必要。那是被人授意的,它被设计进我们的生活。它只是一种惯性思维,可以加以改变。消极想法在很多妇女的老年岁月里普遍存在,结果,她们生活在不满中。 重要的是,我们要牢记我们的所思所言将成为自己的经历。因此,我们要关注自己的思想和说话方式,按照自己的梦想来塑造人生。我们一天会产生6万个想法,大多数是重复以前的念头。为了抵消这种思维定式或惯性,我每天起床都对自己说:“我对生命有了新的理解。现在我在思考着过去从未有过的想法——新的创造性的想法。”
张婷
当我内心足够强大 你指责我,我感受到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会着你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量都会自然流动 无论是委屈,沮丧,还是愤怒或痛苦 我能在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 因为我不伤害自己 就没人可以伤害我 我敞开内心,开始柔软起来 会在爱和慈悲里,和别人明亮而温暖的相遇 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信,走过这个历程 终究可以活出自己 绽放自己
你来说说自己想法吧