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情绪按钮（一） 所有的无名之火都事出有因。 觉察他人的情
李峥
情绪按钮（一） 所有的无名之火都事出有因。 觉察他人的情绪按钮，及时“避雷”，才能架起顺畅沟通的桥梁；掌控自己的情绪按钮，看见它、接纳它、然后放下它。 怎样可以探测并避开他人情绪的“地雷”呢？需要觉察不同人格类型的情绪按钮。
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个人成长
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李丽华
有时候， 我们会羡慕那些 看起来闪闪发光的人， 羡慕那些成绩优异的同学， 但自己 却很难静下心来学习。 羡慕那些身材很好的人， 但却做不到 像他们那样坚持锻炼。 所有光芒的背后， 一定藏着汗水。 我们不能只看到他人的成就， 却忽略了 他们背后付出的努力。 没有人能随随便便成功， 一分耕耘 才能有一分收获。 与其在别人的辉煌里仰望， 不如努力去成为更好的自己。
李少泉
世人不行之因
叶婷
当我们聊到安全感的时候，会感到温暖和被保护吧？你知道吗？安全感的的真相则是攻击性。 在亲密关系中，这种感觉尤为明显。你可能会发现，当你对伴侣的某些行为感到不满时，你的内心其实充满了攻击性，但你表现出来的却是不安全感，担心对方离开你，担心被背叛。看，我们内心的攻击性变成了对安全感的需求。
蒋营宜
很多时候大部分人会在意别人的行为和评价。但别人的行为和评价通常地反映了他们自己的观点、情感状态、偏见或需求，而不能定我们。每个人都有自己独特的价值观、经历和观点，这些都会塑造他们对世界的看法，包括他们如何看待你。因此，当面对他人的批评或负面评价时，重要的是要记住以下几点： 1. 自我认同：认识到自己的价值和身份不应该由外界的评价来决定。你是独一无二的，拥有自己的品质、才能和梦想。保持对自己的信心，相信自己的价值。 2. 不让他人的言论轻易影响到你的心情和自尊。如果感到受伤或愤怒，尝试冷静下来，理性分析对方的话语是否有建设性的意义。 3. 批判性思维，从而进行选择性的接受：对他人的评价进行客观分析，判断其是否基于事实和逻辑，还是仅仅出于个人偏见或情绪化的表达。不要轻易接受没有根据的批评或赞扬。 5，社交圈子的选择：围绕自己建立一个积极正面的社会支持系统，与那些能够给予你正能量和支持的人交往。远离那些总是贬低你或者让你感到不舒服的关系。 6，内在力量的培养：通过冥想、阅读、锻炼等方式培养内心的平静和坚韧，使自己在面对外界压力时更加从容不迫。
闫林
对婚姻造成致命伤害的“末日四骑士”：批评、鄙视、辩护、冷战。 其实在恋爱当中，这四骑士也同样是致命的。
冯学云
父母吵架、打架，并不单单只是大人的事！ 在父母硝烟不断的家庭长大的孩子可能 —— ** 成绩很差：因为天天都在为父母担心！ ** 心情很坏：父母爭吵，難免遭受池魚之殃！ ** 人际退缩：总觉得自己不够好，不值得人爱；也会觉得世界好危险，没有人会理解我、保护我！ ** 常常被霸凌：因为对自己没有自信，自我形象低，就容易成为同学或老师霸凌的对象！ 对于未来的影响更大 —— ** 婚姻失败，亲子失和：从父母身上看到良性相处的都是充满负面的打斗吵骂，不知道有什么正面相处的方式和策略；也没有从父母那里学习到如何教养儿女的方法，土法炼钢，越炼越惨！ **事业不顺，人际挫败：原生家庭中没有看过尊重，接纳，忍耐，合作，工作和人际中就会比较自我中心，或是遇到困难不懂求助、让自己陷在坑里无力自救！ 婚姻不幸福，不顺利，要去修复关系，而不是甩甩手，放弃了！ 不要让孩子和后代子子孙孙承担和收成因为大人的不成熟、不努力而种下的恶果！
你来说说自己想法吧
