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教一个孩子成长是一个典型的复杂体系,如果在这个复杂体系中
郭玉玲
教一个孩子成长是一个典型的复杂体系,如果在这个复杂体系中,我事无巨细地把这个孩子管好,肯定会全家崩溃,谁也受不了,因为我们看不到这个孩子的方方面面。但如果我们知道,孩子成长过程中最重要的就是三件事——无条件的爱、终身成长的心态以及价值感,我们把这三根支柱找好了,孩子就会长得非常愉快。你也开心,也轻松,孩子长得也幸福、快乐。这就是事物的本质。
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个人成长
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有些父母认为心理不重要,重要的是学习,但教育家蒙台梭利说:“人的成长就是心理的成长,智力的成长依附在心理成长之上。” 心理生长的规律一旦被破坏,会直接影响孩子学习成绩以及学习态度。
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这个世界上没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。 最近这段时间我因为工作不顺,感觉自己很失败,觉得自己活了这么多年,还是混成这个样子,反复自责,我真没用,觉得自己很失败。 看到同龄人功成名就,内心尖叫:我这辈子完了。开始无限打击自己,觉得自己不行,不好,怎么选的路都是这样,那样的问题。 后来我才明白,这种自我攻击模式,往往源于内化的父母自我状态。 许多人内心住着一个不停指责的声音,它可能来自幼时父母的否定、以及同龄人的比较。 其实过度自责不是自省,而是用内攻的小刀扎自己。 你不快乐,就没有人会让你快乐。 准备情绪急救箱,记录3件今天做成功的小事(哪怕只是好好吃饭) 像对待好朋友一样对自己说:这件事没做好,但你已经尽力了。你很好,你很棒,你可以拥有更好的。 荣格说:与其做好人,我宁愿做一个完整的人。接纳阴影,才能拥抱完整。 你比自己想象的更有力量,能帮你的人是你自己,也只有你自己。 在这个人均焦虑的时代,情绪波动不是缺陷,而是心灵发出的求救信号。当你再陷入懊恼、内疚、生闷气的旋涡时,请记住: 情绪是选择,不是宿命 童年的伤,可以用成年人的智慧治愈 停止审判自己,才能让光照进生命 生命的意义在于开拓而不是固守。 从今天起,做自己情绪的摆渡人。
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让爱靠谱的三件小事 1.简单的陪伴:陪伴是最长情的告白。 2.无条件的信任:我爱你,所以我信任你。 3.看的见的在乎:在乎对方,在乎对方的感受,在乎对方在乎的人和事。
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在当今快节奏的生活中,你是否常常听到身边的年轻人抱怨自己注意力不集中、做事拖延、容易冲动?也许你自己也有这样的困扰。这时候,你可能需要了解一下ADHD,即注意缺陷多动障碍。 ADHD并不只是儿童的“专利”,成年人也可能受其影响,且在年轻人中的发病率不容小觑 。一部分成年患者在儿童期就已确诊,还有一部分在童年时未完全符合诊断标准,但在成年后仍表现出相关症状 。据统计,成年人中ADHD的患病率为2.5 - 3.4% 。 ADHD患者的主要症状包括注意力不集中、多动和冲动 。在注意力方面,他们很难专注于一件事情,容易被外界干扰而分心,即使是在做自己感兴趣的事情时,也可能会突然走神 。在学习或工作中,常常难以按指示行事,同时开展多个任务却难以有始有终,还会忘记重要的约定或拖延工作期限 。多动症状在成年人身上可能不像儿童那样表现为明显的肢体动作,更多地是内心的不安,比如总是感觉坐立不安,在房间里不自觉地走来走去,或者难以忍受等待的时间 。冲动则体现在言行上,可能会不经思考就打断别人说话,情绪容易失控,也会出现冲动消费、临时改变计划等行为。
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【读书会感悟】 今晚的读书,大家收获很多。 1.接纳了自己的不完美,才能接纳其他人的不完美,才会少一些批评和指责 2.每一天看起来微小的事情,但是长期的坚持就会带来意想不到的效果。 3.所谓成长,就是承认痛苦是逃不掉的真实存在。 4.反思和坚持,是最好的办法和教科书。 5.每个人的语言其实也传递出了他对世界有怎样的期待,有怎样对待他人的方式,当然也传递出了他是怎样一个人。 6.最容易的事情是批评别人,最难的是反思自己。 坚持读书,从量表到质变,时间来见证成长!
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