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太多关系都困在“你该懂我”的默契里:我不说委屈,盼你察觉
梁丽莉
太多关系都困在“你该懂我”的默契里:我不说委屈,盼你察觉;你不表在意,等我体会。我们靠着猜测试探,用沉默消耗着彼此的在意,直到距离慢慢拉远,才猛然惊醒——成年人的亲密从不是心有灵犀的侥幸,而是要直白说出“我需要你”“我在乎你”,是把藏在心里的珍惜,变成主动的问候、及时的回应,那些没说出口的心意,从来留不住想要的陪伴。
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生活远超过我们所能想象的狗血 尽量快乐,然后一定善良 务必万千次向坠入黑暗中的自己伸出手
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“自身有价值了,才会像吸铁石吸引朋友甚至陌生人。强大自己,才是最好的安全感。”
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2025年5月5日,巴菲特在全球瞩目的股东大会上给年轻人的四个忠告,在这样一个全球瞩目的股东大会上,94岁的股神巴菲特给年轻人提出了四人生逆袭法则,我给大家总结一下,那么第一条对于人生方向想成为谁就靠近谁,向吸铁石一样粘住你敬佩的人,他们的磁场会重塑你的人生轨迹。巴菲特认为,不要期待你做的每一个决定都是正确的,如果你的人生有一个方向,那你就要努力让那些你尊敬的人成为你的朋友,就像查理芒格那样,花时间和优秀的人相处,第二条对于挫折,快乐是顶级养生投资。巴菲特认为,专注于那些美好的事情,而不是糟糕的事情。人生往往可以很精彩,但也可能遭遇糟糕的挫折。第三条对于职业心得适合自己节奏的工作,就是最好的工作。巴菲特说道,如果你工作的地方是你喜欢的地方,就是最好的地方。第四条也是最后一条,对于投资要心有猛虎,细嗅蔷薇。巴菲特说道,当出现一个好的机会时,你不应该在那个时候表现出耐心,你应该有耐心的去等待那些偶尔出现的机会。但对于那些合理的交易,你不应该迟疑。对于那些永远不会实现的空谈,你也不应该耐着性子去听。
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成熟并不是我们想象的那样,没有内心的和跟外界的冲突,而是控制住那些冲突,以及能够用自己的成熟部分转化自己的“幼稚”部分继续“幼稚”。
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朋友学习了非暴力沟通后很兴奋,回家想试着跟老公沟通:“老公,我要和你聊一聊。”老公一听:“要聊啥?有啥好聊的?我们挺好的呀,算了,我没时间!”或者一边玩手机,一边头也不抬:“你说呗!我听着。” 朋友很沮丧:非暴力沟通对我老公不适用啊,我想和他沟通,他根本不搭理我,我该怎么办? 并不是非暴力沟通不适用于他们,而是这种情况下,有几个方面是我们可以去考虑的。 第一,他不搭理你,是不是他正在忙?你跟他说话,他埋头于自己的事情,是不是觉得被打扰呢?这种就是时机不对,以后有合适的时间再来沟通。 第二,他明明有时间却不搭理你,说明他有情绪呀。如果他高高兴兴的,他能不搭理你吗?也许你说:“可是我根本不知道他有什么情绪呀!”这时需要猜测性同理倾听,比如“你是不是有点害怕我和你沟通?”或者“看到我这么正式地和你沟通,你是不是有点担心啊?”听到你这么说,也许不能一下子打开他的话匣子,但至少不会引起对方的抗拒。他也许会回应说“你一说跟我聊天,我就感觉自己做错了什么,有些不安。”或者“也不是啦,你搞得那么正式,我有点紧张。”只要他有回应,你就可以根据他的话,再一边猜测性同理,一边继续顺着他的话说。 第三,如果已经使用了上面的方式,他还不理你,说明你们还没达到可以沟通的亲密度,以后可以在平时生活中增加亲密感,多往我们的“情感银行”存钱。像《爱的五种语言》里说的,用肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触等“语言”表达自己的爱,多用对方偏好的“语言”,你们的亲密感一定会大大增加。 其实不管是哪种情况,在伴侣关系中,我们都需要同理倾听和真实表达的不断切换,而不是他不按照我想象的那样做我就生气。很多时候,你真的听了,了解了,你就会发现原来他的感受也有他的道理,哪怕你不赞成,也有可能理解他。当然对方也是这样的,哪怕他不改变,但是他也知道你的心意是什么,也愿意照顾你的感受。这样就算两人吵起来,也不会有隔阂。
你来说说自己想法吧