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与你相伴成长

一号：完美型的情绪按钮 1.不允许自己犯错，面对别人的批

李峥

一号：完美型的情绪按钮 1.不允许自己犯错，面对别人的批评时； 2.看到别人做错事，随意、没标准、没原则的时候，会愤怒，特别是屡次犯错时； 3.看到有人做没有道德的事情的时候。

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傅益红

世间万物，皆为过客，没有一样东西能永远属于我们。因为唯一能真正拥有的，是修持的内心。向内求，是回归生命本质的旅程，它让我们明白，人生的满足感，从来不是来自外物的堆砌，而是源于内心的丰盈。这份丰盈，会赋予我们真正的自由。不再焦虑谁的到来或离去，不再试图控制他人与外物，正如“控制别人就是控制自己，解放别人就是解放自己”。当我们放下执念，反而获得了自在：可以一个人旅行，在山河间遇见自己；可以一个人享用美食，在烟火中品味生活；可以独自欣赏月光，在静谧中感受安宁。这不是孤独，而是生而为人最珍贵的自由——不依赖他人，也能活得热气腾腾。养己，是一场终生的修行。它藏在每一次自我反思里，藏在每一次接纳不完美的勇气里，藏在每一次放下执念的从容里。在亲子关系中，父母的内在稳定是孩子最好的安全感来源；在亲密关系里，完整的自我才能成就健康的联结；在个人成长中，持续的内修才能抵御岁月的风雨。这场修行，不求完美，只求日日精进；不求速成，只求内心澄澈。在浮世中修得一颗真心：不依赖、不恐惧、不执着，如莲花出淤泥而不染。当内心足够完整，当我们把自己养得足够好，那些真正属于我们的缘分，那些生命中的美好，自会在恰当的时节，以最美的姿态悄然绽放。毕竟，这世间最可靠的归宿，从来都是我们自己修持的内心；最长久的幸福，从来都是向内扎根的自在……

王有涛

童年快乐程度高，成年以后会更积极主动，自信、乐观，能够面对生活中的各种挑战。有能力建立良好的人际关系，学会与人相处、沟通和合作，对成年后在职场、家庭和社会中的表现有积极影响。能形成积极、健康的价值观和人生观，热爱生活、珍惜友情、尊重他人等，这些观念将指导成年后的行为和决策。能够增强心理韧性，更好地应对压力，保持积极的心态和行动。

王倩倩

虽然有点舍不得，但我满心欢喜。

冯二玲

当一个人把自己放得越来越低的时候，恰恰是他的纬度越来越高的时候。因为，一个人了悟的边界越大，他就越感到渺小，他就越不敢骄狂和傲慢。老子说：高以下为基，贵以贱为本。

程璐璐

钱林林

我欣赏我坚持。对维持一桩有价值的长久的感情生活而言，喜爱和赞美是两个非常重要的因素，检验一对夫妻的喜爱和赞美系统是否应在起作用，最好的方法通常是观察他们如何看待他们的过去。发现在那些正面看待他们婚姻历史的夫妻中，有94%的人同样有可能拥有一个幸福的未来，当幸福的记忆被扭曲，这就预示着这桩婚姻需要帮助。重建或增强你的喜爱和赞美系统不是一件复杂的事，仅仅通过回想谈论他们，即便是长期埋藏的积极情感也能被挖掘出来，你能做到这一点，只要你对自己的配偶稍加深思，想象配偶是因为什么让你珍惜，如果你感觉自己疏于练习，或者是由于压力太大，怒气太盛，无法自如的训练这种情感，接下来练习将会指导你怎么做。关注我，为你的婚姻添油加醋，未完待续……

你来说说自己想法吧