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与你相伴成长

一号：完美型的情绪按钮 1.不允许自己犯错，面对别人的批

李峥

一号：完美型的情绪按钮 1.不允许自己犯错，面对别人的批评时； 2.看到别人做错事，随意、没标准、没原则的时候，会愤怒，特别是屡次犯错时； 3.看到有人做没有道德的事情的时候。

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于群

每一件让你烦恼的事，都不是事情本身让你烦恼，而是认知让你迷茫根据ABC理论，A诱发事件，B认知（不合理信念）和C结果（情绪行为反应），我们往往在负面情绪中，没办法认识自己的真正认知，其实只要意识到自身情绪对万事万物的影响的时候，我们就可以很好把控情绪，从而达到一个良好的亲密关系及人际关系！实现内心的平衡。

张波

新年快乐！给各位拜年啦！

田大朋

一只出身贫穷的单眼皮蚂蚁，用自己一张一张夸夸其谈，骗了一个高贵富有的大象的爱情，他们结婚了。怀胎十月之后，蚂蚁呢？压力一下子变大了，因为他每天呢都要给大象还有孩子拉运 100 多斤的草料香蕉，这对蚂蚁来说呢，真的是太辛苦了。所以从那以后呀，蚂蚁就感到非常的苦闷，非常痛苦，他每天都拼命的在做，但事实上呢，这已经超出他的能力范围了。因为有时候蚂蚁把东西拿回家晚了一点，少了点，大象就开始埋怨他，蚂蚁的心情就变得更加苦闷了。为了减轻内心的这种痛苦，他开始跟苍蝇搞起了婚外情。有一天，蚂蚁跟苍蝇在偷情的时候，被大象发现了，于是呢，大象就问蚂蚁：“你为什么要背叛我？”蚂蚁说：“因为你从来都没有关心过我。” 这个时候苍蝇呢，又开始给他加油打气，说了很多大象的坏话，并且还给了蚂蚁很多甜言蜜语。蚂蚁听了呢，觉得婚姻真的过不下去了。这个时候大象呢，没有反省自己，而是步步紧逼，更加无理的取闹，吵吵闹闹，让蚂蚁的心灵更加烦躁，更加痛苦。这个故事想要告诉人们的，就是当我们在婚姻里面做选择的时候，一定要慎重，一定要理智，入了婚姻以后，我们要相互的支持，而不是相互的指责，出现了问题，绝对不能够简单的把它归结于某一个人做的不够好，做的不好，这是需要两个人共同的努力的。

崔相红

我值得拥有美好的感觉生命很简单，我们通过自己创造自己人生的信念

张丽坤

#自我探索# 有些年轻人会说，我不是没有勇气去尝试，但是我不知道该干什么；我也想跟随内心，但是我的内心里一点动静都没有。这不奇怪，你从小都在流水线上长大，你真的不知道下了流水线应该干什么。在成长的过程中，社会、父母、老师给为你指明各种前进的路标，前进，左拐，右拐，突然有一天方向盘交给你自己了，你不知道怎么办、迷茫很正常。自由不仅仅是一个空间，它是一个习得的能力。每个人的自我，都是不断探索、试错中试出来的。你不可能坐在房间里冥思苦想、绞尽脑汁，突然就顿悟了，啊，我应该去干这个。没有一个人的“自我”在十几岁，二十几岁时就是一个成品，它不是草丛中的一块宝玉。你最初找到的仅仅是一块石头，你得把这个石头雕刻成你自己，这才是发现自我的过程。

崔黎明

当遇到久未见到的亲朋好友赞美你的时候，你会不会有一点害羞？或者有一点难为情？或者觉得别人说的是客套话呢？如果是的话，说明你觉得自己不值得拥有别人的赞美，这种感受，就叫做不配得感…

你来说说自己想法吧