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与你相伴成长

每个人都会有生命能量不足的时候特别是在遭遇超出自己能力

徐恒

每个人都会有生命能量不足的时候特别是在遭遇超出自己能力范围的人和事时内心总是渴望被理解被支持这时我们能做的除了力所能及的事项最重要的是无条件的陪伴和支持当人感觉并不是孤立无援自会生发力量

1温暖

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车宁宁

温暖了

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个人成长

相关回答

刘玉东

我咨询过很多的同性恋案例，深深理解他（她）们的痛苦。很多同性恋者都认为自己很卑微，都经历过因为怕别人异样的眼光而不敢大胆的追求自己喜欢的人；有时候爱了很久的人到最后才发现原来和自己不是同一类人；为了像别人一样正常的生活，不断的隐藏自己……他们一直都生活在表面，快乐在表面，痛苦却在内心深处。同性恋对于中国这个比较传统的国家而言，还属于弱势群体，他们同那些无家可归、生活不能自理的人们一样也需要我们行动上的保护，更多的还是心灵上的保护。让我们宽容的去理解和接纳他（她）们吧，他们同我们一样都是有血有肉有情感的人类，他（她）们也应当受到这个世界的公平对待而非歧视。

刘丽华

用不带伤害的方式化解人际间的冲突-非暴力沟通，用非暴力沟通聆听彼此心灵深处的需要。非暴力沟通的四个要素:观察-我所观察到的；感受-对于这些行为我有什么感受；需要-什么样的需求或者价值导致我那样的感受；请求-清楚的请求(而非命令）那些能丰富我生命的具体行为。 1.观察，将观察和评论混为一谈，别人会倾向于听到批评并反驳我们。(如“小奇上周买书花了一千多“而不是“小奇花钱大手大脚“)。 2.感受，区分感受和想法(“我觉得你不爱我“，“你要离开，我很难过“)。 3.需要，如果我们通过批评来提出主张，对方常常是申辩或者反击，反之，如果我们直接说出我们的需要，其他人就有可能做出积极的反应。(如“你无法回来吃晚饭，我很难过，我本来想和你好好聊一聊”） 4.请求，我们告诉人们，为了改善生活，我们希望他们做什么，避免使用抽象的语言，而借助具体的描述来提出请求，我们提出的是请求而非命令(如“我希望你能在规定时速内驾驶“，“我希望你更加自信“)。

胡燕歌

归属感、自主感、胜任感，接触了些个案后再次看到对这三种感受的强调感觉怎么高都不为过，同时感觉对成人一样适用一样重要！

蒋营宜

关于拒绝（一） 01，拒绝别人，会带来伤害当一个人表达需求，被拒绝后，会有种羞耻感，因为那是一件丢面子的事情，同时，这种糟糕的感觉还会引发怒火，这也是很多人不敢拒绝别人的原因。就像前面说的例子，如果我们拒绝了同事的需求，他们很可能会认为自己不仅失去了面子，接下来还会对我们生气、甚至感到失望，觉得我们很难相处，进而想离开。从心理学角度来说，被人拒绝相当于被人否定，“是我不够好，所以才会被拒绝”、“是我不重要，所以对方才不满足我的需求”，这样的体验本身就是一种伤害。但从我们自身的角度来说，如果自己一味地顺从或服从他人的要求，内心也会有种委屈感，“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”，这样的感觉也是在伤害自己。可见，拒绝别人，会让对方受伤，而不敢说“不”，又在自我伤害，而如何选择的背后，就是在确认“谁更重要”。

李艳波

我们常听的一句话就是“在恋爱关系里，永远不要和女生讲道理，哄着她就对了，如果跟女生讲道理那你就是直男。”这句话不仅把女生供上了“傻白蠢”的地位，也让男生“厚积而薄发”。为了不让自己的女朋友发更大的火、生更大的气，很多男生都是在遇到问题之后不管对错先道歉，先把女朋友哄好了，自己就算躲过一劫了。长此以往，不仅你们亲密关系中的问题没有得到解决，男生的耐心也是越磨越光。在男生的思维方式里，他想通过讲道理的方式和你共同解决一个问题，从而建立更好的关系，而你呢，一味的消耗对方的情绪，时间久了，他累了，他的情绪都被你消耗完的时候，他发现他没办法再在和你的亲密关系中找到快乐，即使他没有说出来，但他心底里已经宣判和你分手了。这就是冷暴力的来源之一，男生通过冷暴力来避免和你的接触、避免你给他带来的情绪消耗，这会让他感到轻松。

王倩倩

你来说说自己想法吧