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人格中越稳定的部分,越形成于早期。 如果婴儿从出生开始
王芳娟
人格中越稳定的部分,越形成于早期。 如果婴儿从出生开始,母亲的功能相对完整,能够在绝大多数时间里给予看见和回应,就将为孩子日后自尊自信的发展,奠定良好的基础。 相反,在成长过程中,父母不断以各种方式告诉孩子“你不行”,就会养成一个被自卑折磨的孩子,这些孩子的内心独白通常是:“我觉得我不行”。 比如忽视、否定、打压、过度包办等,都可能让孩子产生不配得感以及无价值感。 所以,从客体关系角度来看,自信和自卑并不是天生的,而是孩子通过从养育者那里得到的态度反馈形成的。
2温暖
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张瑞琴
温暖了
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个人成长
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张志军
人性与自我认知 - 人是复杂多面的:心理学认为人并非单一维度的存在,而是由生理、心理、社会等多种因素相互作用构成。比如一个人表面开朗乐观,但可能内心深处有不为人知的焦虑和痛苦。 - 自我认知的重要性:古希腊哲学家苏格拉底说“认识你自己”,心理学也强调自我认知是心理健康和个人成长的基础。只有了解自己的性格、价值观、能力等,才能更好地应对生活。如通过性格测试,人们可发现自己是内向还是外向,从而在社交和工作中做出合适选择。 行为与心理动机 - 行为是心理的外在表现:人的行为往往受心理动机驱使,即使看似简单的行为也有其内在心理原因。例如一个人总是迟到,可能并非单纯时间管理问题,而是对所做之事存在抵触情绪或潜意识里缺乏责任感。 - 动机的多样性:心理学指出,人的行为动机有生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求等。像人们努力工作,可能是为了满足生存的物质需求,也可能是追求自我价值的实现。 情感与情绪管理 - 情绪的两面性:情绪既有积极作用,也有消极影响。积极情绪能提升工作效率、增强人际关系,消极情绪若长期积累会影响身心健康。比如适度的焦虑能让人提高警惕、更好地准备考试,但过度焦虑则会导致发挥失常。 - 情绪管理的意义:心理学强调学会管理情绪是保持心理健康的关键,人们可通过认知行为疗法等方式调整对事物的看法,从而更好地控制情绪。比如当生气时,可尝试从对方角度看问题,缓解愤怒情绪。 人际关系与社会心理 - 社会角色与互动:在社会中,每个人都扮演着不同角色,且通过与他人互动来完成这些角色。如在家庭中是子女或父母,在工作中是员工或领导,不同角色有不同的行为规范和心理特点。 - 从众与独立:心理学研究发现,人在社会中既有从众心理,也有追求独立的倾向。如在群体决策时,有人会因担心被孤立而选择随大流,而有些人能坚持自己的观点,这体现了个体在社会影响下的不同心理反应。
祝晓
从情感经验来说,我们都是老人。因为我们现在的伤痛,也曾在我们各个不同人生阶段出现过无数次。
唐瑞鑫
世界将因你我共同努力而变得更加美好: 1、感恩天地滋养万物; 2、感恩祖先慈悲智慧; 3、感恩国家培养护佑; 4、感恩父母养育之恩; 5、感恩亲朋好友相伴; 6、感恩老师辛勤教导; 7、感恩同学关心帮助; 8、感恩农夫辛勤劳作; 9、感恩食物滋养我身; 0、感恩大众信任支持。 感恩一切以及所有付出的人 让我们以感恩之心, 奉献于这美好的人世间。 存好心,说好话,行好事,做好人!
刘剑
沟通是一个词,但也是两个字,并且要发生在一个以上个体间。 沟通的第一步是“勾”,你要说的内容能够吸引住别人,把他的注意力或情感“勾”到与你表达的内容上才可能继续。 沟通的第二步是“通”,通是双向的,要相互通畅,有来有回,才是真的通。 你与他人的交流做到这两点了?卡在哪里了?你有意识的注意过吗?
韩念周
人生,是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。 只有经过一系列艰难乃至痛苦的转变,才能达到自我认知的最高境界,才能相遇真正的、卓越的自己。 在自我探索之路上,您希望有人陪伴吗?
杨宝英
夫妻之间吵架一定要注意好火侯,把握好分寸。如果在吵架过程中能够充分表达自己的观点,让彼此了解对方的原则,不能触碰的边界以及可接受的范围,这样两个人之间存在的分歧与矛盾,才能得到解决,那么下次两个人就不会因为这件事而吵架。但是如果吵架重点是发脾气,发泄情绪,不专注于解决问题,那么就会使矛盾更加的升级。吵架时要守住的原则就是:不提分手,不隔夜。吵架的雷区:翻旧账,人身攻击,带脏字,连带父母,贴标签等等,只要不触碰这些雷区,两人的感情就不至于越吵越糟。吵架双方都在表达着自己的诉求,如果能够理解到对方的诉求,就能使吵架成为有效的沟通。
你来说说自己想法吧