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学习与脑海中“无能为力”的想法对话: “就这样吧”×
王倩倩
学习与脑海中“无能为力”的想法对话: “就这样吧”× “我的钱可不是大风刮来的,不能便宜了别人。” ✓ “算了吧”× “凭什么我要妥协?这么多年我的付出喂狗了吗?” ✓ “无所谓”× “我不想干那么多活!干脆直接承认我不想干了。”✓
0温暖
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咨询师
张杰
1年前
用正确想法战胜错误想法
相关回答
左祥瑶
挑战不会停止,重要的是要不断提升自己,直到有足够的能量应对各种情况。
李有军
“巨婴”就是人身体长大了,但心理年龄还停留在婴儿时期。他们是一群奇葩的成年人群体,自私到了极致,没有规则意识、没有法律概念、没有道德约束,漠视他人的感受,把别人的帮助、赠予视为应该,没有丝毫的感恩之心和怜悯之心,觉得全世界都欠他们的。跟他们讲道理是行不通的,因为他们根本就不跟你讲道理!巨婴心中只有‘我’,没有别人,他们需要别人看见我、注意我、服从我,从而填满难以满足的心灵黑洞。 巨婴心理的三大特点 1、共生心理 所谓共生心理,即是作为个体的成年人,无法独自生存,没有生活能力,极度依赖他人,认为别人和自己没有区别,就像婴儿期,孩子与母亲的依恋关系,婴儿觉得自己和母亲是一体的,不可分的。 2、全能自恋 全能自恋是婴儿典型的心理特征,婴儿认为自己就是宇宙的中心,所有的需求都应该得到满足。TA们觉得所有人都该让着我,不管我的理由是什么,都是正当的,所有指责我的声音,我都不想听。在TA们眼中,自己就是上帝,其他人和万物都需要围着自己转,并且觉得:一切就应该是这个样子,如果不是这样,那就是你错了。 3、偏执分裂 偏执分裂是全能自恋的另一个极端,当所有需要无法得到满足时,巨婴成年人就会转向另外一面,即心理偏执分裂。要么狂热地追星或拜教,把自己代入某个明星,事业有成、颜值高、性格好、身材好、爱情完美,像上帝似的,充满全能自恋的幻想。
王冰冰
每逢过年,又到了阖家团圆的日子,但更多的人因此打乱了生活节奏。饮食不规律,休息不规律,运动不规律,修行也不规律。在这种没有秩序的节日里,人会感到狂欢后的不适感。自己的独立空间越来越少,每天和几个甚至几十个亲朋好友绑在一起,有点类似天空中燃放的鞭炮,都是成群结队地出现,很少孤影相吊。在持续两三天的热度还可以承受,如果是五天八天甚至更久的时间,很多人会感到身心疲惫,甚至渴望早一些上班。相聚归相聚,独处归独处,没有永远的狂欢,也没有永远的寂静。谁能轻松度过热闹的春节,谁能抽离集体无意识的影响,谁就拥有了自我掌控的人生智慧。
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第473天 爬 上 架 子 看 大 佛 敦煌文物研究院院长樊锦诗一生致力于石窟的考古、保护和管理,被誉为“敦煌女儿”。1963年,从北大考古系毕业的樊锦诗成了敦煌研究所的工作人员,初到敦煌,她就被美妙绝伦的洞窟、壁画和彩塑迷住了。 这天,樊锦诗来到了大名鼎鼎的大像窟,发现里面搭起了空心架子,原来佛像正在维修。她怀着激动的心情仰望着这尊制作于唐玄宗时期、高达26米的佛像,只见大佛阔面重颐,神态安详,令她感受到了从未有过的庄严——她想趁这个难得的机会,近距离地领略大佛的美。于是,樊锦诗不顾维修人员的劝阻,手脚并用地顺着架子爬了上去。快到顶端时,她的眼前出现了一截形似枯树干的泥塑,仔细一看,居然是大佛的嘴唇。 樊锦诗怔住了,在地面上看到的大佛嘴唇明明丰润优美,怎会如此难看?她又将目光转向了大佛的脸颊,映入眼帘的,竟也是粗糙斑驳的泥塑表面。樊锦诗有些怅然,可当她回到地面时却发现,大佛的嘴唇依旧圆润,面部线条依旧柔和,佛像之美依旧惊心动魄。 她突然明白,大佛的美一直都在,自己在架子上觉得它难看,是因为太过在意某一个点。事实上,美丽往往是由合适的距离和恰当的角度创造的。
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~~看见自己,有多么不容易
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