张杰

国家二级心理咨询 | 河南 | 驻马店
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5.0
婚恋情感
个人成长
人际职场
情绪压力
用心聆听,知您懂您!感恩相遇,不负信任!
持证
8
服务
30
咨询
52
小时
相册
方案
婚恋情感·情绪解密·职场压力
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
亲子教育·遇见自己·共同成长
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
个人成长·深度探索·潜能激发
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师,高级家庭教育指导师,

催眠师,

中国希望24热线优秀讲师,

中国希望24热线小丸子剧团、宣讲团资深和优秀团干。

十年前,初入心理咨询门槛至今,一直坚持走个人成长和助力他人双轨并行的道路,积累了丰富的个案咨询经验。深入学校、机关、企业、医院等开展心理健康教育团体培训和工作坊百余场。

目前是当地心理咨询行业协会会员,资深心理咨询师,被当地市综治委、政法委、妇联、团委等特聘为心理顾问。咨询时长1000小时以上,专业受训超过1000小时,长期接受个人及团体督导。本人以真诚、热情、谦卑、睿智、专业和积极的态度,倾听每一位来访者,温暖每一颗真诚的心。亲爱的朋友,若您愿意,我们一起相伴,风雨兼程,共迎人生的和煦阳光和亮丽彩虹!

【受训经历】

2014年~2016年师从多位名师、专家,参加国家二级心理咨询师培训;

2014年5月,师从于海霞学习萨提亚,亲密关系心灵成长课程;

2014年7月,师从周美伶学习EAP理论和实践课程;

2015年7月,师从周美伶、于海霞学习家排理论和实践课程;

2015年9月,师从林坤辉学习艺术大团体课程;

2016年5月,师从琳达学习正面管教理论和实践课程;

2016年7月~2019年10月,师从Jahnava TGK,学习韦达经典理论和实践初级课程;

2017年元月,师从Jahnava TKG学习韦达经典理论和实践中级课程;

2017年2月,师从周成松学习催眠+时间线法理论和实践课程;

2017年3月,师从林坤辉学习生命教育小丸子剧团表演理论和实践课程;

2017年5月,师从林坤辉学习小团体课程;

2018年3月,师从林坤辉学习生命危险干预专业宣讲员课程;

2018年5月至今,师从Jahnava TKG学习韦达经典理论和实践高级课程;

2018年8月,师从常志旭学习OH卡牌理论和实践操作课程;

2019年5月,学习焦点解决短期咨询技术,简快身心积极咨询技术系列课程;

2019年7月,师从林坤辉学习大观SOR心理哲学“时间论”量化咨询技术;

2020年7月,学习音乐、舞蹈、绘画艺术系列课程;

2021年12月,师从若干名师学习高级家庭教育指导师课程;

2023年3月师从王连发学习沙盘理论与实践课程。

2020年至今个体和团体督导:跟随多位知名督导师参加督导

【擅长问题】

情绪情感(情绪疏导、自卑、孤独、失眠、悲伤)

婚恋情感(情感分析、失恋陪护、感情复合 、婚外恋、早恋、黄昏恋、同性恋)

婚姻家庭(夫妻关系、婆媳关系、 亲子关系 、家暴、网恋、出轨、冷战)

两性话题(无性别恋)

个人成长(创伤修复、突破卡点、探索自我、增强自信 )

职场规划(职场解压、职业规划、人际关系、社交沟通、情商培养)

【工作人群】

婚恋人士、职场人士、退休人士、儿童青少年(包括大中小学生)(未成年人需要家长同意后咨询)

【咨询风格】

以真诚、平等、尊重、共情的态度和谦卑、睿智、达观的风格,成为来访者的支持、助力和后盾,帮助来访者构建阳光、积极的心理自我,健康、和谐的人际关系,创造美好的生活,经营幸福的人生。

【对来访者的一段话】

因为经历过,所以才懂得;因为感受过,所以才悲悯。

朋友,相信我!走近我!愿我的真诚、热情,似炎夏凉风、严冬暖阳,给你送去清爽与温情!

来吧!你的信任和倾诉,我的专业和倾听,让我知你懂你助你!我们手牵手,心连心,共同开启心灵成长的快乐旅程!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 人际职场、 情绪压力
用户评价
心理咨询师免贵姓黄
免贵姓黄
第3次咨询
2024-11-26 通话咨询
非常温暖,非常治愈的一个老师,共情力非常的强,感恩遇见。
心理咨询师LilyV
LilyV
第2次咨询
2024-11-23 通话咨询
老师共情能力强、耐心,我的体验中老师给予了安全的空间,制造了支持的环境,谢谢您的努力
心理咨询师躲猫猫
躲猫猫
第4次咨询
2024-8-21 通话咨询
非常满意
心理咨询师躲猫猫
躲猫猫
第2次咨询
2024-8-11 通话咨询
老师很认真,很有耐心
心理咨询师免贵姓黄
免贵姓黄
第2次咨询
2024-8-8 通话咨询
老师非常贴心,非常专业,感谢老师
心理咨询师被辞退后沦为全职妈妈
被辞退后沦为全职妈妈
第1次咨询
2024-7-25 通话咨询
老师非常专业,而且相当有耐心
TA回答了问题
A 人间皆苦,唯有自渡—— 然而,自渡不是 一个人的刀光剑影, 一个人的兵荒马乱, 一个人的苦苦挣扎! 是的,自渡不是 一个人山穷水尽、向死而生! 学会借力,才是最高级的自渡! 善于借力,方成君子! [握手][握手][握手]
A 一次信任, 一份托付! 一次心聊, 真心倾诉! 一段路程, 一生祝福! 谢谢您,我们都在! [拥抱][拥抱][拥抱]
A 4.你需要一个强有力的支撑 很多心理问题的来源,都是不能自我认可的。它 来源于你的成长环境中得到肯定的声音太少了, 甚至大部分是否定和批判的声音,而这些声音早 已内化为你的“内在父母”了。 于是,一遇到问题的时候,那个“否定”的声音 就会无来由地控制着我们。 这个时候,咨询师的稳定、强大、权威,哪怕是 同样的道理,你在书上看到,和咨询师通过肯定、 有力的声音,一对一地跟你说,这是完全不一样 的效果。 5.你需要的是一个引子 也有些来访者,已经抑郁到话都不想说,说不出 来了。因为他有可能有各种各样的情绪混合在一 起,用我们的话来说,叫未分化。 这个时候,就需要通过咨询师耐心地询问来访者 的感觉,一点点来辨认,都有哪些情绪。 6.求助是一种能力 所有的咨询起效,都建立在来访者有强烈想改变 的愿望。 在心理咨询界,也有一个重要原则,就是“不求 不帮“。 曾奇峰老师有一个有点夸张的说法,当一个人决 定来做咨询,向咨询师求助了,他的问题就已经 好了15%。 一个不敢求助的人,或者说不会求助的人,要么 是羞于让别人看到自己的虚弱,本质还是自己不 敢面对自己的虚弱。我们说一个人的强大,是从他/ 她敢于面对自己的虚弱开始的。 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][握手][握手][握手]
A 1.道理是情绪的敌人 道理本身,它是干巴巴的。 因为一个人之所以有情绪,而这个情绪还是让你 不舒服的情绪,一定是你跟这个世界,或者跟他 人的连接出了问题。 而道理很多时候,就像个第三者,是横隔在我和 你之间的屏障,在阻碍着我跟你的连接。 2.你需要一个安全、稳定的母体 我想大部分人都有这个体验,当感觉到对方不再 听我们说的时候,我们一句话都说不出来。 我们需要感觉到有个安稳、稳定的母体,内在的 能量才能够慢慢流出。要不然,就积在里面形成 内耗。 3.表达即疗愈 有一本书叫《写作疗愈》,就是写作本身就是一 件很疗愈的事。 而很多作家、艺术家,他们通过作品在表达的同 时,内在的能量就得到了抒发。 我们也清楚,大部分人往往都是没有这种自我表 达的习惯或能力。所以我们需要找到一个愿意听 我说,并且还能懂我,跟我同理、共情的客体, 才能让这些情绪通过表达一点点流出。
A 任何爱情都是相互的 任何关系中,懂得相互服软,轮流低头,就不会走散。 哪有什么天生般配的两个人啊,只不过一个懂得包容和迁就,而另一个,懂得适可而止! 爱情是两个人的事,一厢情愿不算爱。 [爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][拥抱][拥抱]
A 幸福的恋爱,都有这样一个共性—— 那就是:男女双方一定有个宽容大度、懂得服软的人。 要么是女方,不和男友一般见识;要么是男方,不和女友斤斤计较。 恋人之间,哪有什么天生的般配与合适,只不过是相互的温柔和让步。 幸福的恋爱,并不是没有矛盾和冲突,而是有着不较真的智慧。 [爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][抱拳][抱拳]
A 题记:幸福的婚姻,并不是没有矛盾和冲突,而是有着不较真的智慧。 弘一法师: “过得好的夫妻,都有这样一个共性—— 那就是:家里面一定有个宽容大度、懂得服软的人。 要么是女方,不和丈夫一般见识;要么是丈夫,不和妻子斤斤计较。 夫妻之间,哪有什么天生的般配与合适,只不过是相互的温柔和让步。 幸福的婚姻,并不是没有矛盾和冲突,而是有着不较真的智慧。”
A 互相服软才是爱 一个愿意哄, 一个愿意低头, 爱情才能继续。 一个闹,一个笑, 这就是幸福。 一边骂着,一边爱着, 这就是恩爱。 一边抱怨着,一边包容着。 这就是值得相守一辈子的人。 爱是相互的;珍惜也是相互的 你心疼我,我更心疼你! 任何关系中,懂得服软, 轮流低头才不会走散。 [爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][拥抱][拥抱]
A 真爱,是无条件的爱! 但是,现实却很残酷!太多太多的人没有学会无条件地接纳自己、爱自己,当然就不会无条件接纳和爱另一个人。所以,不光在爱情这种亲密关系里,包括在亲子、朋友等亲密关系里,我们都会遇到胶着、纠缠、索取、控制、讨好、报复,都会体会紧张、担心、恐惧、委屈、不满、愤恨,反反复复,甚至一生没完没了! 可是,幸运的人,明智的人却能从关系里的不正常,从痛苦的境遇里扪心自问,反躬自省,开始突破,通过学习和成长看清自己、认清自己——在胶着里急流勇退,在纠缠里抽身而出,在索取里逆行折反,开始求诸己。 结果,就会不断收获心灵的自由、快乐和满足——痛并幸福着! 同时,这种真正的自由、快乐与满足如能恰到好处反馈给身边人,出现裂痕的关系才有望修复,纠缠不清的关系才能理清。危机解除后,就是真正的柳暗花明! 在真爱的道路上,我们每个人都需要持续学习和成长,终其一生,没有止境。 因为,心灵的成长没有尽头。 [玫瑰][玫瑰][玫瑰][抱拳][抱拳][抱拳]
A 真正的爱情 这世界上最不缺的就是随处可见的漂亮妞, 随处可见的有钱人,和随处泛滥的爱情, 却唯独缺少了爱情里本不该缺失的那份责任 感、安全感还有忠诚。 一个人有多好,一点都不重要,一个人对你 有多好才重要。 在这个放荡不羁又充满诱惑的世界里,如果 有一个人能对你坦诚,给你安全感,负责 任,那他/她,一定比这个世界更迷人! [爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][拥抱][拥抱]
动态
匿名
绝情啊,怎么办,我还要考试呢,准备了一整年,我内心好痛苦,感觉很软弱自己一个人走不出来。需要支持。

13
25
匿名
有钱人家的高敏感孩子多还是普通家庭出身高敏感孩子的占比多

9
22
索菲娅
又一次被情绪控制了,浪费了几个小时,真不值得→_→

13
23
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