杨佳露

国家二级心理咨询 | 上海 | 上海
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简介
简介

【个人介绍】

我是国家二级心理咨询师。我以精神分析理论体系为基础,整合认知,短焦,叙事疗法的相关技术。在咨询过程中能很好地共情和抱持来访,用更积极的心态和更高的心理能量去应对人生议题

【受训经历】

2006.05-2007.05 在上海德瑞姆培训国家二级心理咨询师相关课程,授课老师:徐勇、徐凯文等,600课时,已获国家二级心理咨询师证书 2007.06-2007.07 在上海心潮咨询有限公司接受Dr.Frank Cardelle的工作坊培训,60课时,已获结业证书 2022.01-2022.09 在壹心理接受倾听师相关课程培训,授课老师:李还胜等。145课时,已获毕业证书 2022.09-2023.08 在壹心理接受倾听师直通咨询师进阶班专项训练营课程培训,授课老师:岳晓东,徐凯文,卢琳,江辉,林旻沛等,200课时,已获毕业证书 2023.05 在壹心理接受徐凯文“心理咨询伦理课程”培训,14课时,已获结业证书 2023.03-2023.09 参加“焦点解决短期治疗”连续培训,授课老师:林祺堂,44课时,已获结业证书 2023.06-2024.01 参加“叙事疗法”连续培训,授课老师:林祺堂,50课时,已获结业证书 2023.08-2024.06在壹心理参加“高级班·个案实操训练营”,授课老师:黎仕达,李雅雯,张雯萍、吴敏、张临风、王求是等,共计92.5课时,已获毕业证书 2024.06-2024.11在意心理接受“两岸大咖精神分析理论与实务系统培训” 授课老师:王浩威,张沛超,徐钧,张达人,宋文里,彭荣邦等,已获毕业证书

【擅长问题】

【情感话题】情感分析解惑,恋爱修复,婚姻修复,失恋陪 护,婆媳关系,婚外情

【成长话题】原生家庭悦纳自己,自我成长

【亲子话题】幼儿早教,亲子关系

【职场话题】职场生存法则,职场人际关系

【咨询风格】

感性的互动,理性的大脑。

【工作人群】

18-60岁 咨询风格:感性的互动,理性的分析

对来访者的一段话:

我既能很深刻地理解你,共情你,也能很理性地从现实,情感,人性层面帮你分析问题。我这里没有万能的答案,但会带给你走困境的方向和力量。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
TA回答了问题
A 心理学维度解析射手座 1.核心动机:对自由与意义的追寻。他们厌恶被束缚,本质上是对自主性的高度需求。当环境过于僵化或控制过强时,射手座容易出现心理抗拒,即通过反抗来维护自己的选择权。 认知风格:倾向先构建宏大的理想图景,再寻找细节填充。这让他们显得“高瞻远瞩”,但也容易忽视眼前的具体问题。 2.乐观与未来导向 射手座以乐观著称,总相信“明天会更好”。这是一种高自尊和高希望感的表现。 · 然而过度的乐观有时会演变为否认机制。当面临挫折时,他们可能倾向于迅速转移注意力到下一个目标上,以避免处理当下的负面情绪或复杂细节。 3.直言不讳与社交直接 射手座常常“心直口快”。且他们对“真诚”的定义高于“礼貌”。在认知层面,他们可能将客套视为虚伪。他们尽量避免参与形式社交。 射手座往往需要较大的个人空间,同时也尊重他人的独立性。他们不喜欢窥探他人隐私,更不愿意轻易表达自己内心真实想法和感受。群体活动中他们玩得最high,内心是最孤独的,但是他们享受孤独。表面热情,内心孤傲的射手非常聪明,绝对是扮猪吃老虎的高手。射手座防御心强,人际边界感非常清晰。亲密关系中,射手座的占有欲藏的很深。他们誓死保卫自己的隐秘空间和追求自由的价值需求。生命呈可贵,爱情价更高,若为自由误,两者皆可抛。这是他们的心声。 4.多变与“承诺恐惧” 射手座在亲密关系中常被贴上“害怕承诺”的标签。因为部分射手座可能表现出回避型依恋的特征——既渴望亲密,又害怕被束缚而失去自我。亲密关系对他们而言,不应是牢笼,而应是“两个完整个体的并肩同行”。如果你过于粘人或有一定性格缺陷,射手大概率会离开你。 射手座容易对新奇事物产生兴奋感,而对重复和日常感到乏味。 5.理想主义与信念感 年轻时可能表现为盲目的冒险或理想主义的愤世嫉俗;成熟后则能将乐观升华为一种深刻的、具有包容性的哲学观。 · 如果遇到很难突破的困境,射手很可能放弃,甚至出现退行,因此射手的心理年龄比较小。 心理学给射手座的成长建议: 1. 将宏大的理想分解为可执行的日常步骤。 2. 适度自我觉察,正面应对负面情绪和当下困境。 3. 尝试在亲密关系中发现重复中的安定感与细微之美。 总结来说,射手座用“乐观”作为盔甲,用“坚定做自己”作为边界,用不停的行走来证明自己的存在。可谓相当洒脱
动态
匿名
有没有不用和人打交道的工作,一天赚50的。没有工作好烦呐。不知道能做什么。赚不到钱好难啊。

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匿名
不知道自己为什么这么痛,半年了,断崖分开半年了。没有主动回头找过我,只有偶尔的点赞,我期待你回头,现实让我一遍遍死心吧

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匿名
我也想像她们那样高能量些,为什么我是每天心里闷闷的,很难快乐,郁郁寡欢,毫无时间概念就刷刷各种软件过去了。

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