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· 即使包裹己经堆起来了,但你还在买,买,买,因为你心里
蓝煜芬
· 即使包裹己经堆起来了,但你还在买,买,买,因为你心里依旧觉得空落落; · 即便对方已经付出了很多,你还是在不停的要,要,要,因为你在关系中总觉得还“不够”; · 即使取得了好成绩,你仍觉得自己“还不够好”,下一秒可能就会被否定... 你知道吗?这种心里的紧缩与不满足,就是“匮乏感”。它像一个无形的黑洞,总在提醒你:还不够,还要更多。我是国家二级心理咨询师蓝煜芬,如果你也总有这样的匮乏感,又不知道怎么办的话,我们一起聊聊吧。
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个人成长
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灵魂伴侣,是生命中最温暖的灯火,照亮彼此的归途。
回智
“人本主义心理学鼓励追求‘自我实现’,但社会期望和现实压力是否真的允许我们完全按照自己的愿望生活?我们该如何平衡这两者?
刘中玉
人所有的选择 都是补足能量的过程 圆满的人生 在于圆满的内心
刘全荣
一个人或许会倒霉一阵子,但是绝不会倒霉一辈子。
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几年前去南非旅行,我来到曾经囚禁政治犯的罗宾岛监狱参观,曼德拉曾经关押在此。 罗宾岛的各项设施和规矩都是为了最大化地隔离犯人。单间是名符其实的囚笼,空间极其狭小,长宽最多两米,而墙壁的厚度却有60厘米,犯人之间隔墙交流根本不可能,更不要提和岛外的社会进行信息沟通。这样的日子令人足以粉碎一个人的所有精神活力。 但是斗争经验丰富的政治犯不会任其摆布。在庭院里,讲解员提醒我们观察那些花草,当年这些花草在罗宾岛上经过加工销往南非各地,政治犯就将字条塞在花盆中的泥土里,随之运送出岛,和岛外的社会保持沟通联系。这个金子般的灵感叫人感慨。 人是社会动物,与外界交流是人的本能。如果一个人长期不能和他人交流,也许他连吃饭的欲望都没有了。在隔离的强大压抑下,南非政治犯内心的能量积聚得异常艰难,但即便在铁桶一般的罗宾岛,他们仍然能争取到一点点自由天地。 怎么做到的?就是想方设法利用现有资源。庭院里的花草泥土看上去完全不起眼,却可以通过监狱当局的生意联络岛外世界,而犯人的工作就是加工处理花草,利用这个特别的资源,岛外世界就能知道他们珍贵的讯息。 在学生时代,我成绩不错。十多年换了好多同桌,但只有一个同桌,认真地向我请教学习的问题。他是个男生,我们那个时候比较保守,男女生没有像今天相处得这么自然,彼此都有戒备,别别扭扭的。那个同桌开始也是如此,我们不大说话,一说话还是冷言冷语那种。有一天,他有些紧张地提出,能不能借我的英语笔记看,我说可以啊。他又问,看不懂我再问你行吗?我说行啊。他是个腼腆的人,看来是下了决心才提出请求的。就这样,他利用近水楼台,很快得到了回报。 我们身边就存在着这样那样的资源,有时仅仅是举手就能得到。
张迪
人生最好的活法只有一个,那就是:按照自己的意愿过一生,而不是按照世俗的要求,必须活得成功。 我们活着,不是为了取悦这个世界,而是为了用我们自己的生活方式来取悦自己。 取悦自己,不是自私,是记得初心,才知道去往哪里。 取悦自己,不是为了抵抗他人,抵抗世俗,而是让自己变得美好的同时,让身边的人,身边的事,也变得快乐和美好。 取悦自己,不是自私的,但是私人的,因为首先要让自己在寂寞中独自绽放,在孤独中微笑以待。 取悦自己,就要了解自己,接受自己的不完美,不与别人做比较,从而专注于内心的意愿。 如果你现在过得不开心、不如意,不妨尝试一下按自己的意愿生活!
你来说说自己想法吧