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与你相伴成长

无论是自我训练，还是求助他人帮助，或者是其他方式来达到自

尤四海

无论是自我训练，还是求助他人帮助，或者是其他方式来达到自我成长的目标，都是非常普通且正常的，生命的生，生长的生，生活的生，都是生本能的自我成就，都是值得欣赏、认可、守护的。

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个人成长

相关回答

那晓旭

与其抱怨身处黑暗，不如提灯前行; 跌跌撞撞是人生，坎坷磨难是生活。

王倩倩

郑东燕

与朋友聊天时，聊到一个“认命”的话题，对此有些思考，我们大多数人在生活，工作中都会遇到不同的困惑，难题，与不公，在一次次被生活“强暴”之后，不同程度的体会到了，无能为力，或不公，可能最后选择了，躺平与“认命”，这个“认命”是无能为力之后的“摆烂”还是真的“命不可违”还是我们没有真正找到自己的命呢？“命”到底是什么，是我们原生家庭带来的既定外在条件，还是在成长过程中的一些创伤限定了我们的“命”亦或是，我们自己困在我们自己以为的“命”里寻觅，“命”的真像。什么是“命”这是值得追问思考的命题。

赵莎莎

因本人感冒，身体不适，本周暂停所有预约咨询和固定咨询，下周一恢复正常状态，特殊时期，请大家互相理解谅解。

史冬英

经常有人感慨，自己的父母总是很扫兴，都不想和他们一起干什么了。那么什么是不扫兴呢？首先，扫兴的“兴”是指兴致，也就是想要做某件事情的热情和期待。因此，所谓不扫兴，其实就是能够支持或者认同你的这个兴致，而不是泼你凉水，比如你说去看红叶，他说“红叶有啥好看的”，这就很扫兴了。其次，如果认同，就必须是发自内心的认同，否则就会让人产生更加挫败的感觉。这通常是因为以下的三种情况： 1、牺牲感，即他的认同是以牺牲自己来成全你为代价的。比如你和朋友一起出去旅游，去了以后朋友却说，“要不是为了和你出来玩，我就不用请假了，唉，这个月的全勤奖没戏了！” 2、优越感，即他会让你感觉她好像在向下兼容你。比如你们去听演唱会，他却说，“你真是没见过啥世面，这都什么呀？一点都不好！那时候我去听＊＊＊的演唱会，……” 3、价值交换，即他的认同是需要回报的。比如他陪你去逛街，然后告诉你，“我都陪你逛这么久了，你得请我吃顿好的吧？” 一旦发生了这些类似的事，我们的感觉就会是“我还不如不去……” 所以，做一个不扫兴的人，你需要有强烈的好奇心，真心愿意和人去做/分享什么，而且不论结果如何，都能找到积极的意义，能够为对方提供情绪价值，这并不容易。当然你也不必要求自己总是要捧场，真的不想去，就别勉强。直接拒绝虽然扫兴，但总比去了又表现出那些牺牲感、优越感和价值交换来得好，那样只会让你做了事还不落好，真正划不来。

高翔

纳兰性德是大学士纳兰明珠的儿子，含着金钥匙出生，只可惜情深不寿。纳兰的共情能力有多强呢？看这首浣溪沙。“我本人间惆怅客，知君何事泪纵横”，读过这句，你的伤心是不是感到被抚慰了。纳兰说，我也是各种不称心啊，（明珠的儿子也有烦恼，你又何苦想不开），我知道你为何此时如此悲伤。这跟我们心理学的共情是不是一个意思呢？

你来说说自己想法吧