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这世上最蠢的事,就是自己生闷气,拿别人的错,往自己身体里
白雪峰
这世上最蠢的事,就是自己生闷气,拿别人的错,往自己身体里扎刀。 谁让你堵心,就立刻远离。你的好心情、好身体,比任何人事都贵。 别信什么“忍一时风平浪静”,你忍了,你的肝忍不了,你的心忍不了。 医院里躺着的,多半都是当初想不开的。病床上后悔的,都是曾经劝自己“算了吧”的。 除了生死,都是擦伤。不值得的人事,不配让你夜里翻来覆去,更不配让你身体亮起红灯。 记住:你的健康和心情,是你最硬的底牌。谁让你消耗自己,就让他们立刻滚出你的生命。 余生,把好情绪留给自己,把“谁爱生气谁生气”送给别人。
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个人成长
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胡艳丽
1. 别怕工作上的难题,我会和你一起想办法攻克它。 2. 别怕一个人走夜路,我会一直打电话陪你到家。 3. 别怕未来迷茫,我会紧紧握着你的手和你一起闯荡。 4. 别怕生病了没人照顾,我会守在你身边给你递水喂药。 5. 别怕社交场合的尴尬,我会一直在你身边帮你化解。
夏彦
有两件事儿应该少干 第1件事:是用自己的嘴干扰别人的人生。 第2件事:靠别人的脑子思考自己的人生。
庄会谦
很多家长说,自己辛辛苦苦养大的孩子,恨不能把心都掏出来给孩子吃了,为什么长大了成了冤家对头?其实有的父母爱孩子不是无条件的关爱,而是附加了很多条件,让孩子心里沉重,感受不到爱,比喻说你听话我给你买新衣服,你考一百分我领你去游乐场。 或者孩子犯错了,你否定的不是他的行为,而是一棍子打死,直接否定他这个人,说你这孩子没有出息,干啥啥不行。日久天长,孩子成了自我否定,自尊心低的孩子,真的干啥啥不行,躺在家里玩游戏啃老。请问父母,你这是爱啊还是伤害?
翟庆化
催眠并不神奇, 只是调动你自己的潜意识而已。 心理学家荣格说:你的潜意识操控着你的人生,而你却称其为命运。 当潜意识被呈现,命运就被改写了。
张志军
识别情感关系中的道德绑架,核心是看对方是否用“责任”“情感”“付出”等名义,强迫你违背自身意愿;应对的关键是明确边界,拒绝被对方的情绪或道德标签裹挟。 一、3个核心特征,快速识别道德绑架 “我为你做了XX,你必须听我的” 用过去的付出作为筹码,绑定你的当下选择,例如:“我当初为了陪你放弃工作,你现在连这点小事都不肯迁就我?” “你不这样做,就是不爱/不孝顺/没良心” 将你的合理拒绝,直接扣上负面道德标签,否定你的个人意愿,例如:“你居然不肯借钱给我,我们这么多年的朋友,你太自私了!” 用“弱者姿态”逼你妥协 通过自我贬低、情绪崩溃(如哭闹、指责自己),让你产生愧疚感,例如:“我知道我没用,你要是不帮我,我就真的活不下去了。” 二、4步应对法,守住自身边界 先“停一停”:不被情绪裹挟 对方发起道德绑架时,先深呼吸。然后反击。
徐恒
不是每一次的真实表达 都能得到我们想要的回应 当内心力量不足时 会容易陷入受害者模式 感觉不被尊重说了也没用 不断的自我成长能帮助我们 拥有觉知并充盈内在力量 支持我们能够一次次的表达 直至沟通顺畅情感顺畅关系顺畅
你来说说自己想法吧