情说App

与你相伴成长

每日分享～心理日签

邢然菊

每日分享～心理日签

0温暖

0回答

#

咨询师寄语

相关回答

王兆芳

有人看到一只蝴蝶挣扎着想从蛹里脱离出来，他出于好心地帮蝴蝶剪开了蛹。但没想到蝴蝶出来以后，翅膀却张不开，最后死了…… 其实痛苦挣扎的过程正是蝴蝶的生长过程，如果让它当时顺利的度过，不经历痛苦的过程，可能未来它就没有力量去面对生命中更多的挑战。就像鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命的力量如果你希望能破茧成蝶，让生命的力量带着你走，忍受在蛹里挣扎的痛苦过程，绽放自己的生命，活出自由自在的自己……

宋慧敏

安全感是养出来的，如果你是一个缺乏安全感的人，大概有以下两个机会重新培养： 1、找到一个好的客体好的客体，可能是朋友、伴侣亦或是宠物，与其相处的过程中，慢慢的感受到陪伴、感受不会被抛弃。安全感可以一点点的建立起来。 2、找到一个好的心理咨询师跟咨询师建立一段长时间的、能够安稳的自我探索的关系，在这段关系里面，慢慢感受到自己是被喜欢的、不会被抛弃的。安全感慢慢会生长出来。安全感永远没有办法用“怎么办”来解决，一定是养出来的。靠时间、靠稳定的客体滋养，才能产生安全感。祝您天天好心情~

周子顺

现下，心理咨询师，大多数是女性，同时，心理咨询来访者大多也是女性，毕竟，一般观念上，认为女性相对更具有亲和力、和善包容、温柔共情、更能站在女性角度去理解支持。作为来访者中占大多数的女性来访者，可能更愿意找女性咨询师咨询。甚至，男性来访者，更多也倾向于找女性咨询师咨询，毕竟一个男性找男性咨询师咨询倾诉难免有些介怀。特别是情感、自我等方面议题。这就让男性咨询师有些时候有些尴尬。但是，从另外一个角度讲，女性的很多议题，可能是由男人而起，或者父亲或者男友或者丈夫或者男性同事上司男性朋友或者儿子及家庭关系等等，如果一个男性咨询师是专业的、温和细腻的、尊重抱持、理解懂得的、理智细腻的，那么其实在“懂男人”方面，也许也是有其不一样的优势的。所以，对于男性咨询师，要谨慎选择，但也不用避开远离，如果合适，也许更能带给来访者更多不同的视角、更多不一样的社会化的纬度、更清晰客观的看见、更抚慰心灵的懂得、更有力量的引导支持。只要够专业、够真诚共情、够匹配合适，相信男女咨询师都是对的选择。

王昱杰

如果有些事情自己无法解决，一定要寻求帮助，一定有很多人愿意向你伸出援手，你一定要相信这一点！

罗蕊

记住，无论此刻发生什么，只需要去观察和体验。就像我们站在一座高山的巅峰，俯瞰着美丽的风景。或者想象一下，你站在沙滩上，感受着细沙的触感，听着海浪的声音。此刻的感受是如此真实而美好。但是，我们常常会被生活中的琐事和困扰所困扰。我们会为一些小事烦恼，为一些人的言行感到不满。然而，想象一下，10天后，当我们回头看这个烦恼，我们会发现它已经变得微不足道。10月后，当我们再次回头看这个烦恼，我们会发现它已经成为过去的记忆。10年后，当我们再次回头看这个烦恼，我们会会心一笑地释然，因为我们会意识到，那些琐事和困扰只是生活中的一小部分，而我们的心态和心境才是最重要的。所以，无论此刻发生什么，用一颗平静的心去观察和体验，那么我们会发现，这些琐事和困扰在时间的长河中是那么微不足道，而我们的内心的平和和释然才是真正重要的。

秦志华

中国有句老话：“贵人语迟”。婴儿的初级思维过程是无逻辑的，只要母婴依恋关系建立得好，婴儿无须语言也能和母亲沟通，所以不着急发展出语言能力。这样，婴儿能安心地在初级思维过程中慢慢孕育想象力、创造力、与万物联结的能力。而我们的一些个案中，有些孩子过早发展出语言能力，而且连贯流畅，原因居然是：妈妈经常无法感受到婴儿的需要，婴儿哭闹不止，甚至会被责骂，迫于生存压力，只好赶快开口说话，好让妈妈知道自己需要什么。当然，并不是所有语言表达能力强的还是都是因为没有被照顾得够好，只是在咨询的过程中，我们要考虑到这种可能性。

你来说说自己想法吧