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真正的沟通，是用你的存在去滋养另一个生命！

时峰

真正的沟通，是用你的存在去滋养另一个生命！

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个人成长

相关回答

张卫华

一句话讲述一个故事，不论真假。评论区可以判断是真是假，同时提出判断依据。来试试吧

高志新

无奈的人生苟且而活孤独的灵魂无处安放有时候惊心动魄有时候阵痛悲凉 …… 有共鸣的朋友吭一声

魏颖

心理知识分享：反刍思维（Rumination）【什么是反刍思维？】 “反刍”这个词，最初出现在动物行为里，指的是反复咀嚼同一份食物。放在心理层面，它指的是一种持续、反复、带有情绪困扰的思维循环。你不是在解决问题，而是在情绪的碎片里绕圈。你想搞清楚它，却越陷越深；你试图安慰自己，却像和情绪打拉锯战。【为什么会反刍？】 1. 自我责备者最容易反刍你不是“玻璃心”，你只是太快把责任揽在自己身上。 “是不是我说错了？”“我当时要是……就好了。” 这些语句，是反刍思维最常见的开场白。 2. 高敏感人群常常陷在细节中对方一个眼神没对上、一句语气不一样，你脑中便自动展开一整套情节分析。 3. “情绪未完成”的状态，会启动反刍回路你说没事，可你其实很委屈。当感受没有被完整体验和表达出来，它就会一遍一遍来敲门。【反刍思维有什么影响？】 1. 让情绪变得更浓重一次普通的对话，经过脑内反复演绎之后，变成了情绪炸药包。 2. 侵占注意力和行动力你本来只是想“想清楚”，结果却连吃饭、睡觉、工作都被这件事拉扯着。 3. 消耗自我价值感 “是不是我太敏感了？”“我就是做不好。” 反刍最后很容易滑入自我否定的通道。

张平

苦过累过，痛过伤过，日子一天天总会过去，明天又是崭新的一天

王新宇

弗洛伊德说过，未被表达的情绪永远都不会消失。它们只是被活埋了，有朝一日会以激烈的方式爆发出来。

刘美欧

“使我们不快乐的，都是芝麻小事。我们可以躲闪一头大象，却躲不开一只苍蝇。”

你来说说自己想法吧