情说App

与你相伴成长

生活从来不是选择，而是热爱。你用心对待的每一天，都会

傅益红

生活从来不是选择，而是热爱。你用心对待的每一天，都会在未来的某个瞬间，回赠你光。别赶时间，而是带着微笑，陪时间慢慢走。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

赵莎莎

习得性控制就是我们在生活当中，学会了控制这件事，所以导致我们遇到任何东西的，第一反应都是控制它。只要痒就挠，只要心情不好，想办法唱歌，跳舞，改变它。然后总之我不接受我现在不高兴，我不接受我现在低谷，我不接受我不幸福，这就是幸福的陷阱最重要的来源，就是迷思。那么它所导致的恶性循环是什么？第一个就是解决方法变成了问题。就是我们在生活中大量的烦恼，其实不是那个事情本身带来的烦恼，而是我们对这个事情的应对带来了大量的烦恼。我们过度的反应，过度的反弹，过度的反抗，导致了大量的不幸。所以这里边最重要的一个特征，就是你要知道，当控制无效时，我们依然在使用它。这就是过度控制的特点。

王倩倩

自己伤害了自己一百次，偷偷哭了一千次，却一直觉得只要不伤害任何人，只要自己痛苦就是最无私的人。

赵莎莎

接下来，我们来讲第三种童年创伤，死亡和丧失。这里我把疾病或者残疾的情况也合并到这个因素里来讲，因为它们基本上也属于丧失，是健康方面的一种丧失。在讲案例之前，作者先对死亡和丧失做了一段很精妙的总结。她说： “人的一生是一个不断哀悼的过程。” 现在有一个很流行的词叫作安全感，每个人都渴望拥有安全感。但是，从客观上来讲，持久的安全感是不存在的。“人们终有一天会失去所拥有的一切，无论是童年心爱的玩具布偶，还是珍贵的伴侣爱人。”也包括自己的健康、青春，甚至身体的一部分。“死亡就像地平线上的山峦，在并不能准确估量远近的地方等待着每一个人。” 作者说的这些道理，我估计大家也都懂。但是，对于具体的生活事件，每一个人的应对情况又都不太一样，有一些发生在童年时期的事件，对于孩子来说，应对起来就是特别有难度的。我们来看看下面这个案例。这个案例的主人公名叫简，她是一家肿瘤专科医院的护士，主要工作就是帮助肿瘤患者康复，或者尽可能地延长他们的寿命。简一直都觉得自己的工作特别有意义。直到有一次，她的一个医生同事跟她说，最近有一篇学术文章里提到，很多罹患恶性肿瘤的患者，即便被治愈了，他们的预期寿命也不会延长很多，最后即便没有死于肿瘤，也会死于其他并发的一些原因，医生能改变的其实很少。这位医生同事可能只是随口感慨了一下，结果简听了之后却异常愤怒，跟那个医生大吵了一架。吵完之后，她还是觉得怒气未消，她觉得，自己的职业价值和理想好像全都被否定了，生活也开始变得没有意义了。最后，简决定寻求心理咨询。在心理咨询过程中，咨询师发现，简之所以选择成为一名护士，跟她的成长经历有很大关系。简的母亲是在她16岁那年罹患恶性肿瘤的，之后不幸去世了。在这之前，简照顾了母亲两年。但是当时家里的经济条件不太好，所以没有办法给母亲最好的治疗，这就一直成为简内心当中的一个遗憾。她相信，如果当时母亲能够得到更好的治疗和医护，那她就会康复，甚至痊愈。就因为这个遗憾，简后来努力学习，考上了护理学院，成为一名护士，努力地帮助治愈那些肿瘤患者。她觉得自己的人生价值得到了很大的实现。在其他人眼里，简是一个劳模，她工作上非常认真积极，对待患者就像对待自己的亲人一样。但是，这种积极的工作态度背后，是母亲离世的遗憾和创伤。简一直都没有办法完成对母亲离世的哀悼，而是耿耿于怀。

冯二玲

大人者，言不必信，行不必果，惟义所在。 ——《孟子 • 离娄下》翻译：有德行的人，说话不一定句句守信，做事不一定非要结果，只要符合道义就行。别拿"守信"绑架自己。情况变了还死守诺言，那是傻。真正的智慧是看大义，不看小诺。

王义丽

“生活对追随自己天命之人是慷慨的。穿过一座沙漠来到埃及，才知道财富就在那座他牧羊时过夜的教堂。但他也明白了他已经获得了更大的财富，这一路上的追随天命，倾听心灵，观察预感，学会宇宙语言。”牧羊少年

徐恒

我们很多时候愿意说他人的故事其实是在故事里看见了自己的某些部分或是自己抗拒和违背的部分没有看见共鸣或者我们嗤之以鼻的故事是不容易被记得和想要去讲述的所以听见有感觉的故事可以看看是什么在牵引和牵动着你

你来说说自己想法吧