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与你相伴成长

万莹

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个人成长

相关回答

李有军

每一个人心中都有种种防御，使得我们无法有效地、直觉地、省劲地认识自己。但人本主义流派对于人的改变最大的信念就在于：只有你自己才能真正认识你自己，改变你自己。你需要靠自己的力量，找到自己应该往哪个方向走。而咨询师能够提供的关键并不是关于你的判断或洞见，而是共情和陪伴。卡尔·罗杰斯一直在强调说，治疗师应当专注于倾听当事人的声音，站在当事人的立场上观察和感受事物，充分理解他们的思想、感情和行为，无条件地积极关怀当事人，并且和当事人保持真诚、和谐、协调的关系。现实生活中有许多人生活在自己的地牢中，他们并没有向外界表明他们的内心世界，因此你必须非常用心地倾听从地牢里传来的微弱的信息。人本主义相信，改变都是在关系里发生的，治疗关系是可控因素中占比最重的一部分。当关系有了紧密连结后，就更容易将对方作为一个人来对待，也更容易放下自己的执念。而执念可以是控制欲，面子，权威，特权，自恋，话语权，救世主心态，无私奉献等等。达到深层次的连结，需要咨询师时刻真诚，在当下的每个时刻，观察和意识自己的内心变化，情绪和思维，身体反应。需要咨询师把自己当作一个人来看待，一个有情绪的人，不完美的人，会犯错的人。一个人一定是已经跨越了自卑和自恋的时候，才可以做到在脆弱面前也保持真诚，勇敢地去接受不确定和未知。承认和接纳自己的局限，并原谅自己，这种时刻是轻松的。这种轻松会带来更多的勇气和安全感。

胡周琴

02：11 太阳温暖早起的人，月亮陪伴熬夜的人。晚安～

张迪

无聊的人跟无聊的人捆在一块，彼此看不惯彼此却又无法脱身；有趣的人找到有趣的人轰轰烈烈，却又经不住别的有趣的吸引而脱身离去。再也看不到别人的好，再也不会为谁而动心，其实更多的只是因为，不再抱有去爱的幻想。回首向来萧瑟处。归去，也无风雨也无晴。 ——苏轼《定风波》

李秀芳

因为热爱，所以坚持。时间会淘汰很多中途放弃的人，坚持到最后的就是胜利者。既然选择，就坚持不懈，总会有一些改变见证自己的努力。每一次懈怠，就追问自己当初为何出发；每一次搁浅，就翻晒自己闪亮的过往；每一个完成，就对自己表达肯定；每一个小的起色，就对自己大声赞美。有多少困扰，就有多少鼓励。有多少热爱，就有多少赤诚。

那晓旭

去感受，而不是去处理。

李有军

几番秋雨又重阳，冷日无声照绿杨。连绵作响扰清梦，不寐至晨愁绪萦。老健春寒秋后热，倏忽易逝使人惊。祈延寿考比彭祖，子嗣绕膝尘世情。

你来说说自己想法吧