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大学校长:读书越多越在乎别人的评价,这实际上将自己人生的
刘伟
大学校长:读书越多越在乎别人的评价,这实际上将自己人生的钥匙给了别人,应该有一颗皮实的心去对抗艰难和嘲笑。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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王红丽
就工作而言,我认为职场不是交朋友的地方,而是工作赚钱的地方,所以你只需要维系帮助你完成工作的人际关系即可。
宗阳
与其等待别人接住自己的情绪,不如主动给自己提供情绪价值。毕竟,真正的幸福不在别处,而在我们自己手中。 心情不好时,就送自己一束花;遇到困难了,对自己说一声“没问题,我相信你”;成功解决问题后,奖励自己一份礼物……这些爱自己的温柔瞬间,将在心里生出坚韧的根系,你会变得越来越有底气。 持续给自己提供情绪价值,不仅是一种生活智慧,更是一种自我滋养的方式。当你能够看见自己的每一分努力,并且告诉自己值得一切美好,你就能乐观地穿越生活的风雨,活成自己想要的样子。
石爱红
“不要对被人心存太多期待,我们总是想要找到能为自己分担痛苦和悲伤的人,可大多时候,我们那些伤痛在,在别人眼里,不过随手拂过的尘埃。或许,成年人的孤独,就是悲喜自渡,而这也正是我们难得的自由。” —《百年孤独》
胡艳丽
不属于我的雨伞,我宁愿淋雨走路。不属于我的心,我不会挽留,不属于我的东西,我不会要
李秀芳
1. “3分钟呼吸法”:给心找个“落脚点”。 2. “日常正念碎片”:把生活过成“慢镜头”。 3. “允许……”:和负面感受“打个招呼”,和它和睦相处! 学会和每个当下真正去链接,把节奏慢下来,吃饭时感受饭的香甜,散步时感受脚踩大地的感觉,当念头跑了,用呼吸法拉回,看着那个情绪,更它打招呼,只是第三视角看着它,允许它自由流动! 如;试着每口饭菜不仅要慢嚼15-20次,还要饭前观察;颜色,形状,味道等等! 如何安住在当下,慢慢练习起来,一点点进步起来,相信看到这条信息的你,一切都会越来越好!并且允许自己慢慢来!加油哦
史冬英
今天是我们伟大祖国的生日,祝愿祖国繁荣昌盛!
你来说说自己想法吧