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与你相伴成长

一个很顶级的思维：事缓则圆。任何事情到来，都不要着急回应

田大朋

一个很顶级的思维：事缓则圆。任何事情到来，都不要着急回应，着急是邪气很重的负能量，不要把它喂养成巨魔。先让子弹飞一会儿，让情绪冷静下来，慢慢拆解可行性步骤，放心，属于你的机会不会因为你慢一点就溜走了，如果错过了也那不是损失，而是一次你避免被伤害的福报，想通这点真的很重要，给好运一点时间，一切都是最好的安排

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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张雪娃

接纳对方的优点，也接纳对方的缺点；包容对方的不完美，也包容自己的不完美。改变能改变的，接受不能改变的，日子才会过得顺心。

高瑞

如果没有觉察，生命就像机器人，被过去的经验控制着，当外界的某一个刺激，触碰到他的某一个点，就会起自动化的某一种反应。生命潜能之旅从觉察开始，将逐渐深入自己的潜意识，重新做选择——带着意识、带着觉察来做选择，我们将逐渐感觉到身为一个人的尊严，而不是像个机器人，总觉得生命里有许多无奈，不得不做些什么。因此，当你走上觉察之路，踏上生命潜能之旅，开始锻炼觉察能力后，你会发现自己的生命有越来越多的选择，越来越多的可能性，而更多的选择将为你带来更多的自由与自在。而一个拥有真正自由的人，了解自己生命里的每一个结果都是经过他自由意识的选择，这样的人，将不再怨天尤人，不再将责任推给环境和别人，他会为自己的思想、情绪、人际关系、生命里的每一个结果负起责任。这样一个负责的人，也不会让身边的人感到压力，这样不但他自由了，身边的人也自由。与这样的人在一起是轻松的，所以“觉察”是生命潜能这条道路的一个起点。

牟克锐

山本耀司曾说： "「自己」是看不见的，只有撞上一些东西反弹回来，才会真正了解。同频的人就像一面镜子，映照出彼此的成长轨迹。这种珍贵，远非物质所能衡量。米拉日巴尊者说: 烦恼林中开觉花，贪嗔火中坐智慧。若不利用烦恼修，如同黄金当柴烧。

黄小帅

情绪管理不是让情绪一直在好的状态，而是情绪变得更好。情绪健康是说一个人的情绪可以有波动，象河流一样，有曲折，有高峰，有波谷，但是可以顺畅自然的流动。

肖平平

人为了不面对自己的灵魂，可以做任何荒唐的事。不管是疯狂消费，还是沉溺于"你是最好的"这种鸡汤，本质上都是一种麻醉剂。你越是用物质和赞美来填补自己，你内心的那个黑洞就越大。真正的爱自己，不是给自己加糖，而是这五种方式。第一种方式：拥抱你的阴影。荣格说，树的枝头想伸向天堂，它的根就必须伸向地狱。爱自己就是去爱那个嫉妒、懒惰、贪婪、暴躁的自己，不要试图消灭阴影，要去看见它。当你嫉妒别人时，不要自我批判"我怎么这么坏"，而是问自己"这个嫉妒在告诉我，我渴望什么"。阴影不是垃圾，阴影是未被开发的金矿。那些看起来负面的情绪，其实包裹着你最原始的生命力。第二种方式：撤回对他人的投射。很多时候我们讨厌别人，是因为我们在别人身上看到了自己不愿承认的阴影。我们爱别人，是因为我们在别人身上寄托了自己无法实现的理想。真正的爱自己，是把指向外界的手指收回来，不再指望丈夫来拯救你的孤独，不再指望孩子来弥补你的遗憾。你要做自己情绪的容器，而不是到处寻找垃圾桶。当你停止向外索取确认感，你的内核密度才会瞬间增大。第三种方式：建立神圣的界限。这不是简单的拒绝，这是一种精神上的私有制。你要明白你的能量是有限的，对于那些消耗你的人，哪怕是亲人，也要建立防火墙。这不是冷漠，这是对生命主权的神圣捍卫。第四种方式：体验创造性的孤独。现代人常混淆孤独与独处——孤独是渴望陪伴而不得的痛苦，独处却是自我整合的狂喜。像荣格在波林根塔楼的生活，留出完全属于自己的静默时光，不刷手机不社交，才能听见内心被忽略已久的声音。第四种方式：体验创造性的孤独。现代人常混淆孤独与独处——孤独是渴望陪伴而不得的痛苦，独处却是自我整合的狂喜。像荣格在波林根塔楼的生活，留出完全属于自己的静默时光，不刷手机不社交，才能听见内心被忽略已久的声音。第五种方式：追随非理性的直觉。当理性说"该做这份工作"而身体本能抗拒时，请信任那个超越逻辑的指引。理性是社会教的，直觉才是灵魂自带的导航仪，那些突如其来的巧合往往藏着命运的提示。

任淑香

快乐不难，知足就好，今天很好，希望明天更好。

你来说说自己想法吧