我很在乎别人的看法，我找对象要是别人说不认可我的话我就开

第一问问自己，找对象这件事，是你觉得应该做这件事？还是想要做这件事。如果是应该，那可能这件事就是为别人做的，如果是想要做这件事，那这件事可能才是你真的想做的 第二，为你的选择负起责任，因为这是你想要做这件事 第三，这只是对一个事件见招拆招的其中一个方法，相信生活中你身不由己的事还有很多...如果已对你造成困扰，就有必要探索自己，成长自己啦

那我该如何调整呢

这就好理解啦，本来你的对象就是给别人找的，别人说不太好，你当然就得犹豫喽

对的呢，我也是这么想的