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与你相伴成长

人太需要一个安静的地方来疗愈自己了。只有在安静中，才

傅益红

人太需要一个安静的地方来疗愈自己了。只有在安静中，才能重新听见雨滴的声音，闻到书本的墨香，感受到微风拂过皮肤的温柔。这些微小的美好，是生活真正的养分，哪怕只是发呆，也是一种珍贵的自由。

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个人成长

相关回答

程璐璐

赵莎莎

重度是什么？就是适应不良。中度的时候，开始部分功能不良，就是刚刚我们讲的社交退化，不愿意跟人讲话。到了重度的时候，你会觉得适应什么都很难，活下去都很难，觉得活着没有希望。你可能经常会出现轻生的一些想法，一些极端的行为。比如说，我们看到经常会有一些人在大夏天穿着很厚的衣服进来。为什么要穿这么厚的衣服进来？夏天明明很热，他在外面走得也很热。他的满手全都是伤疤。就是抑郁很重的时候，他不知道怎么办，他也没有科学的方法，他就只好伤害自己，通过自我伤害去达到舒缓情绪的目的。因为那时候他已经很绝望了，他觉得未来没有希望，他觉得除了疼痛能让他活在当下之外，没有其他的方法，因为他自己不知道，其实还是有很多方法，可以帮助他活在当下。他自己不知道的时候，他就会采取极端的方法让自己处于这个状态。这就是重度抑郁，他已经适应不良了，他没有办法适应这个正常的社会，他甚至都没有办法适应他自己，他觉得好像只有结束生命才是他唯一的出路。

谭丽梅

我们无法选择自身的缺点，他们是我们的一部分，我们只能接纳，然而，我们可以选择自己的朋友。每个人的生命都像一条长长的人行道，有些道路平平坦坦，还有一些，会有裂缝，相信某一天我们的人行道能够相交，那时我们就可以共享一段美好的时光。

侯智慧

自我肯定与自我接纳的区别自我肯定是明明做不到，但还是暗示自己说“我能行”或者“我很强”，也可以说是一种容易导致优越情结的想法，是对自己撒谎的生活方式。自我接纳是指假如做不到，就诚实地接受这个做不到的自己，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。同时，分清能够改变的和不能改变的，我们无法改变被给予了什么？但是关于如何去利用被给予的东西，我们却可以用自己的力量去改变～这就是不去关注无法改变的，而是去关注可以改变的，就是自我接纳。接受不能更换的事物，接受现实的这个“我”，然后关于那些可以改变的事情，拿出改变的勇气，就是自我接纳。尼泊尔的祈祷文说：上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别～自我肯定是明明做不到，但还是暗示自己说“我能行”或者“我很强”，也可以说是一种容易导致优越情结的想法，是对自己撒谎的生活方式。自我接纳是指假如做不到，就诚实地接受这个做不到的自己，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。同时，分清能够改变的和不能改变的，我们无法改变被给予了什么？但是关于如何去利用被给予的东西，我们却可以用自己的力量去改变～这就是不去关注无法改变的，而是去关注可以改变的，就是自我接纳。接受不能更换的事物，接受现实的这个“我”，然后关于那些可以改变的事情，拿出改变的勇气，就是自我接纳。尼泊尔的祈祷文说：上帝，请赐予我平静，去接受我无法改变的；给予我勇气，去改变我能改变的；赐我智慧，分辨这两者的区别～

王义丽

人的潜意识挖到哪里，自然就会与什么碰撞到哪里。一个人理解另一个人，是以人为本，是以潜意识为参本形成深度理解。

王冰冰

人有两大心智能力：一个是理性，一个是感性。理性的代表是科学；感性的代表是艺术。科学征服了世界，艺术美化了世界。科学与艺术，二者犹如鸟之两翼。重视理想，忽视感性意识发展的结果，会使孩子一生的幸福化作泡影。一个人如果感性素质低，他的表现就是，忽略甚至放弃对环境感性品质的要求。大多高感性者，愿意为美化环境、享受生活付出成本。

你来说说自己想法吧