我的童年，少年时代，真的我不不太想回忆。没有什么很好的记

也是因为有了这样的经历，所以你想要更好的自己，这是一小步的开始，慢慢探索！

做自己忠实的粉丝

你先试着接纳自己，虽然很难，但是一定可以。

每个人接纳自己的能力，是在早年家庭中亲密的家人那里学习而来的。而有时候父母或我们的养育者没有教会我们这些，我们就需要在后期去学习。这种学习与在学校的不同，是在与人相处的过程中从他人那里慢慢吸收而转化为自己的。是一个比较长期的过程。还有一个条件在于，这个学习的对象需要提供安全和稳定的关系，咨询就是比较合适的选择。