情说App

与你相伴成长

成事之人，把情绪静音，让实力发声。他们清楚，世界从不同

傅益红

成事之人，把情绪静音，让实力发声。他们清楚，世界从不同情眼泪，但永远相信汗水。弱者纠结对错，强者解决问题。放下矫情，踏实做事，时间自会给你答案。

0温暖

0回答

#

一句话描述你现在的心情

相关回答

赵莎莎

很多时候，拒绝比接受难得多。如果不懂拒绝，人生路上往往会多许多不必要的弯路。勇于说不的人，才能拥有生命更多的可能。

郭玉玲

如果人生的选择都这么简单，每一个选择上面都有标价，我们可以根据标价知道走哪条路是对的，那么人生就没有烦恼了。但人生不是这样，人生的选择的道路没有标价，没有可通约的单位，这是我们人生选择的本质。

高翔

祥林嫂其实不是一个逆来顺受的角色。她敢于抗争，吃苦耐劳，也并没有传统的贞洁观念束缚。但是当两人丈夫都意外死亡，她的儿子被狼吃了之后，祥林嫂内心有极大痛苦，只能通过倾诉的方式暂时缓解，但倾诉的效力却短如流星，她不得不不停倾诉。这还不是全部。最后一根稻草是，另一个女人告诉她，女人是不能二嫁的，就因为你二嫁，所以让你的孩子受到报应，这句话如同锋利的刀子，扎入祥林嫂的胸口，她认同自己的不贞是导致命运悲剧的根源，是儿子早夭折的缘由，因此彻底崩溃。

王倩倩

赵莎莎

当你有情绪升起来的时候，学会质疑你的情绪，了解这个情绪从哪儿来的，然后照顾它、观察它。因为情绪的特点是当它升起来了，你观察它，它一会儿就下去了；但是当它起来了以后，你不去观察它，你以为这就是你自己，你会跟着它跑得越来越高，这个情绪会把你带走。如果你能够从第三方的角度观察你的情绪，照顾你的情绪，感知到“我现在生气了”“我心里边又想到了那件事”“那个画面真的让我好难受”“我在观察”，那它就会慢慢地走下来。所以要照顾自己的情绪，然后去挑战自己的防御机制。最后能够达到一种什么样的状态呢？我们可能这一辈子都与防御同在，因为如果我们没有防御，也没法让自己过得好，完全没有防御的话，天天都可能面临心碎的情况，也会让人难以忍受。所以，理想的状态应该是有防御但是不被其主宰。这种健康的防御状况具体是什么样子的呢？我来描述一下，大家听听。 ·你能够较好地容忍自己对他人的依赖，在总体上感到自己的需求得到了满足。 ·在内心深处，你不害怕被情绪淹没，你相信你的情绪为你的生活和关系赋予了意义。 ·你能够相信自己对自己的看法。虽然你不对自己感到100%的满意，但你确信自己是个有价值的人，并且不会停止成长。

王倩倩

越想紧握越是破碎，越想留住越是遥远。顺流而下，才明白水的柔软，放手之后，才听见风的低语。

你来说说自己想法吧