小东西能带来大安慰？ （1）获得掌控感 当生活中的大事失

小东西能带来大安慰？ （1）获得掌控感 当生活中的大事失控时，我们能通过决定"买什么颜色的袜子"、"喝什么口味的咖啡"这样的小事，重新获得对生活的掌控感。 觉得不安，为未来迷茫的时候，给自己买杯喜欢的饮料吧。 （2）情绪充电 生活中的各种压力让人疲惫、焦虑，而一杯奶茶、一支新口红带来的快乐是即时的，这种即时反馈，就像给快没电的情绪充了个快充。 快熬不下去的时候，去买想买的那盆小花吧，和它一起生长。 （3）自我关怀 这些小小的消费，是在关照自己，本质上是在告诉自己："辛苦了，你值得被好好对待。"“可以对自己好一点”。 很难受的时候，也可以为一直舍不得的那件衣服付款。 心理学家卡尔·罗杰斯曾说："一个很小的善意和满足，就能让人坚持下去。"生活从来不易，但我们都可以自我疗愈。那些看似"无用"的小事，那些被称作"乱花钱"的瞬间，其实都是我们在自救，在为自己撑一把伞，让自己躲一躲风雨。允许自己在撑不住的时候，用一支口红的明媚，一杯奶茶的温度，接住那个快要碎掉的自己。这不是脆弱，而是最温柔的坚强。 欢迎在评论区分享：最近是哪件"没什么用"的小事治愈了你？ 你有哪些独特的自我安慰方式？