情说App

与你相伴成长

生活，哪有百依百顺的，都是跌跌撞撞，傻傻地笑着面对而已

傅益红

生活，哪有百依百顺的，都是跌跌撞撞，傻傻地笑着面对而已。把不满的心情调成静音模式，然后不动声色地调整自己：人静、物简、心安，会焦虑，也会自愈。

0温暖

0回答

#

人际关系

相关回答

郑洁

不‮以要‬爱为名，在‮托该‬举时给予‮多太‬批评和指责，在‮放该‬手时‮加强‬太多束缚‮限和‬制。分享比“建议”更友善，信‮比任‬担心‮有更‬力量。

许琦

选择以什么样的心态面对世界，决定着一个人的生命体验。高级的心态，并非与生俱来，而是一种通透的、主动的选择——它意味着在人际关系中清醒，在得失之间从容，在喧嚣之中安定。

王倩倩

一个家，最怕的就是，天天挑毛病，给谁都挑毛病，做饭挑，做家务挑，孩子跑两步挑，孩子叫两声挑，对谁都不满意，看谁都不顺眼。人最大的愚蠢就是，亲疏相反，对外宽容，对内刻薄。一个家庭，最好的养生是，富养所有人的情绪。不给任何人挑毛病，不用指责的语气去挑剔任何人，那是爱人，是亲人，小事无需争对错，家人高兴比符合你的要求重要；大事，要商量，共同利益比吵赢架重要。没人挑毛病，整个家就会没毛病。苏岑写道：“想杀死一个人，不必用刀子，只需日日挑他的错处”。不要当有毒的亲人和家人，不要把自己小家变成修罗场，家人一场，去爱这个人本身，去爱这个家本身。人人停止挑毛病，光芒万丈的松弛感，才会悄然而生。

苏平

咨询手记（19）当内心的力量越来越强大的时候，你的关系也会越来越好。

祝云慧

抑郁症并非简单的情绪低落，而是以持续心境障碍为核心，伴随认知、行为、意志等多方面心理异常的心理疾病，核心表现可归纳为以下几方面。情绪层面，患者长期处于显著而持久的低落、压抑状态，对以往喜爱的事物丧失兴趣，难以体验快乐，常伴随莫名的悲伤、空虚，部分人还会出现易怒、烦躁，情绪波动明显。认知层面存在明显偏差，多表现为自我否定与负性思维，过度贬低自身价值，认为自己无能、无用，对未来充满悲观绝望，常出现“活着没意义”的消极想法。同时注意力难以集中、记忆力下降，思考问题迟缓，决策能力显著降低。意志与行为上，患者主动性大幅减退，变得懒散、被动，不愿社交、回避人群，日常活动量减少，甚至闭门不出。部分人会出现动作迟缓、言语减少，也有人表现为坐立不安、行为冲动，严重时会产生自伤、自杀的念头或行为。此外，还常伴随心理层面的躯体感知异常，如持续疲惫、精力匮乏，即便休息也无法缓解，同时出现睡眠紊乱、食欲异常等问题，这些躯体不适又会进一步加重心理痛苦，形成恶性循环。需要注意的是，偶尔的情绪低落并非抑郁症，只有上述表现持续两周以上，且严重影响正常生活、学习与工作时，才需考虑患病可能，及时寻求专业心理干预与治疗。

傅益红

成事之人，把情绪静音，让实力发声。他们清楚，世界从不同情眼泪，但永远相信汗水。弱者纠结对错，强者解决问题。放下矫情，踏实做事，时间自会给你答案。

你来说说自己想法吧