情说App
与你相伴成长
打开APP
不要去羡慕谁的云淡风轻, 更不要去嘲笑谁的歇斯底里。
冯二玲
不要去羡慕谁的云淡风轻, 更不要去嘲笑谁的歇斯底里。 每一个情绪稳定的人,其实早已经疯过了一场,只是后来学会了自洽。
2温暖
0回答
冯二玲
温暖了
相关回答
冯二玲
尊重他人的命运 放下助人的情结 你介入别人的因,就会承担别人的苦。让该发生的发生,一切顺应自然的规律。
石晶
欲成大树,莫与草争 将军有剑,不斩草绳 遇烂ren及时止损 遇烂事及时抽身 位置不同,少言为贵 认知不同,不争不辩 三观不合,浪费口舌
郭红玲
1 什么是瀑布心理效应? 瀑布心理效应指的是,当一个人无意间的一句话触动了另一个人的内心敏感点,导致其情绪、态度甚至行为发生显著变化的现象。这种效应之所以得名,是因为它像瀑布一样,从一个微小的起点开始,迅速扩大成壮观的景象。 心理学家认为,这种效应的产生与个体的认知模式、情感状态以及过往经历密切相关。当外界的言语触及到我们内心深处的某种未解的情感或未解决的心理问题时,就会引发一连串的心理反应。 2瀑布心理效应的机制 1. 触发点:每个人的内心都有一些敏感点,这些敏感点可能源于过去的创伤、未满足的需求或深藏的自卑。当外界的语言触及这些点时,就像打开了潘多拉的盒子,情绪瞬间释放。 2. 情绪放大:初始的情绪反应可能会被个体不自觉地放大。心理学研究表明,人类倾向于对负面的言语或事件给予更多的关注和重视,这使得负面情绪更容易被放大。 3. 认知重构:瀑布心理效应还会导致个体对自身和外界的认知重构。一句简单的话可能会改变一个人对自己或他人的看法,从而影响其行为决策。 3如何应对瀑布心理效应? 既然瀑布心理效应如此普遍且影响深远,我们该如何应对呢?以下是一些心理学建议: 1. 自我觉察:了解自己的敏感点,并学会识别哪些言语容易触发自己的情绪反应。通过自我觉察,可以在情绪被触发时及时调整心态。 2. 情绪管理:学习一些情绪管理技巧,如深呼吸、冥想等,帮助自己在情绪波动时保持冷静。 3. 认知重构:当受到外界言语的影响时,尝试从不同的角度看待问题,重新评估他人的言语是否真的有道理,或者只是触及了自己的敏感点。 4. 寻求支持:如果发现自己难以独自应对情绪波动,可以寻求心理咨询师的帮助,通过专业的心理辅导来调整心态。
赵莎莎
孔夫子讲“君子和而不同,小人同而不和”,这其实就是一个施政的理念。什么叫“和而不同”呢?就是我可以跟你和谐相处,但咱俩不一样,你是水我是盐,咱俩放在一起才能出汤,盐和水放一起出汤。那你是水我也是水,咱们兑在一块儿还是水。所以孔子说,不要为了追求和谐,而使我们必须都得一样。我的意见和别人说的意见不同,反倒会得出一个更好的结论。而我的意见和别人说的意见一样,那还需要我干吗?所以他说“君子和而不同,小人同而不和”,以汤来兑水,而不是以水来兑水。
那晓旭
与其抱怨身处黑暗, 不如提灯前行; 跌跌撞撞是人生, 坎坷磨难是生活。
吴宇欣
其实两个人在一起,没有合不合适,没有谁配不上谁,只有愿不愿意努不努力,缺点可以慢慢改正,性格可以慢慢磨合,世界上就没有天生合适的两个人,只有慢慢靠近的俩颗心所有的合适都是两个人互相理解包容和改变的结果,两个人朝着共同点方向努力,这就是最好的爱情。 要知道上千块的一包烟也能被一块钱的打火机点燃,几万块钱的一桌菜,也离不开两块钱一包的盐,没有谁配不上谁,只是不懂得珍惜。 其实最适合你的 是看透了你的脾气 还愿意留下来陪你的人。到了一定年龄,你会发现,你需要的不是轰轰烈烈的爱情,而是一个不离开你的人,哪有什么天生般配的?两个人不过是一个懂得包容和迁就,而另一个懂得适可而止。没有什么更好,珍惜眼前的才是最好的
你来说说自己想法吧