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人这一生,虽然每一次的破相,是一场痛苦的觉醒。因为这需要

代晓侠

人这一生,虽然每一次的破相,是一场痛苦的觉醒。因为这需要你亲手拆掉过去的认知框架,打碎被塑造的心灵模具,清理堆积的生活冗余。而且不得不说,在这个过程里,我们就像蝉蜕壳,像蛇蜕皮,自然会感到不舒服。但唯有经历这番"破",我们才能从一个被动接受外界定义的"假我"中挣脱出来,抽离出去。然后,成为一个认知清醒、心灵自在、生活简单的"真我",拥有一个真实的人生。这,是一个人最重要的觉醒。

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宗阳

生活就像一根橡皮筋，你越是用力拉扯，它反弹时的力量就越大。有人总跟自己较劲，一件小事没做好就反复苛责自己；有人总跟他人较劲，一点小事也要争个对错输赢。可较劲到最后，往往是自己身心俱疲。　　允许别人做别人，允许自己做自己。有时候，不较劲，反而能在从容中找到前行的节奏。

陈莲

一个人成为自己，做自己的主人，才是生命本身的价值和意义，无论是老师还是父母，看到生命本质并悉心地呵护，是我们的使命，也是送给孩子最好的礼物。

史冬英

接纳自己是心理咨询中最常听到的词语了，但很多人可能并不理解到底什么是接纳自己。比如说有个人连续遭遇感情失败，于是她就决定“接纳”自己可能真的不会处理情感问题；再比如你情绪容易失控，你“接纳”自己可以发脾气。像这样的情况是真正的接纳自己吗？答案是否定的，这些都不是接纳，而是回避，是一种放弃。那么什么是真正的接纳呢？还是上面的两个例子。当屡次遭遇情感挫折时，真正的接纳其实是承认感情多次失败的事实，尤其是接受失败的原因；对情绪问题的接纳其实是允许那一刻自己真的有很强烈的情绪，接受自己内心非常不平静的事实。可能你还是无法理解这两者的区别。实际上，它们的区别就在于真正的接纳是明确事实，或者现实、现象，而非任凭由此而来的评价或者行为发生。具体来说，认为自己就是不会处理感情问题，这就是评价，允许自己发脾气就是行为。但接纳不同，它接纳的是感情失败、情绪激烈的事实，在此基础上，人可以有很多的选择，比如我们可以多学习怎样慧眼识人，可以处理自己曾经的创伤，可以用非暴力方式进行情绪表达……当然不再碰感情，允许自己有时候发发脾气，也是一种选择，但无论怎样，你都是有选择的，有主动权的。所以心理学常说接纳是改变的开始，这就是因为接纳的事实的部分，这是客观存在的，然后我们就可以有选择的空间和改变的余地。反之，伪接纳是设定了一个消极的结论——我就是不行/不能，这其实是限制了自己。希望从此以后，你可以开始真正接纳自己。

肖祖鹏

你用一个瞬间当标准，就会痛苦；你接受它四季的样子，才真正拥有了它全部的美。无常不是失去，而是美好一直在以另一种形式存在。

史胜果

我的锅生锈了……我用的是铁锅，通常铁锅洗完总要烧一下的嘛，结果昨天偷懒只是擦干了，没有烧，结果一晚上立马就生锈了。我突然发现生活真是一点都糊弄不得，你不烧立马就生锈，然后你要花更多的时间跟精力除锈开锅。所以说啊，生活总是要认真一点，听不懂就问，买不起就说太贵了，配不上就说算了。听不懂也要装着点头，买不起就说不稀罕，配不上就说随便玩玩。糊弄自己，之后总会带来更多的麻烦

孙三丽

婚姻情感5阶段:浪漫期，权利争斗期，整合期，承诺期，共同创造期。而权利争斗期是最煎熬的时刻，很多婚姻的结束都在这个阶段。

你来说说自己想法吧