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与你相伴成长

陈娜

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

张凌子

“创伤体验”由什么构成？Stolorow提供了一个全面且深刻的视角，在他看来创伤不仅是对威胁性事件的反应，更是情感调节系统的崩溃。当个体的痛苦体验无法在重要他人那里找到共鸣和容纳时，这种调节失败本身构成了创伤的核心。也就是说，创伤的形成来自于我们的痛苦在过去关系里一次次的涵容失败，我们体验着一种不能被自己处理，更不被关系所接受的双重瓦解。这就像一个婴儿寻求依附的啼哭被冷漠和暴虐回应时，那些情绪破碎会变成一种自体破碎，我们不再能以安全的方式组织经验并调节情绪。这种经验会彻底打乱一个人的时间性，创伤意味着过去的经验持续向着此刻侵袭，它让我们将没有真正威胁的对象体验为充满敌意和伤害的样子，我们会将经验世界里曾经发生过的东西不断复制到现在。同时，创伤也意味着意义世界的瓦解，也就是个体失去了与他人共享的"理所当然"的意义系统，创伤导向的是一种朝向他人和普遍经验的不可理解性，一种异类感。因此创伤经验是一个人体验和预期中不可分享的经验，这种感觉塑造了一种将自我和他人深深隔绝的自我孤立感。

曾广胜

得罪几个人，做错几件事，其实没那么可怕，一辈子活得委屈求全，战战兢兢，才最可怕。罗素《论幸福》

郭朋雅

当一个人始终要在言语上胜过别人的时候，他说话的目的就不再是为了沟通，而是为了战胜别人。在婚姻恋爱关系中，这样的沟通最终换来的是“双输”的结果

田大朋

一个精神丰盈的人，你和她炫耀什么都没用。她的世界是山川河流，是世间万物，她不会因为富足而靠近你，更不会因为贫穷而远离你。而你唯一能向她展示的，是你的真诚和善良。正如黑塞所言，每一种被我们排斥的感情，都是一颗被我们熄灭的星星。世界越来越美了，我独自一人，却很自在。我别无所求，只想被阳光晒透。

刘淑珍

心理健康的八大秘诀：

1.接受自己：相信自己，爱自己.

2.学会放手.遇到困难，可控的情境积极应对，不可控的情境被动应对，不强求.

3.保持和朋友、家人的联系.

4.争取自由、学会自立.从一件件生活中的小事做起，做好.

5.设定目标，努力向前.小目标，大目标.

6.帮助别人，适度、量力而行.

7.投入地生活，对生活有浓厚的兴趣.

8.不害怕改变，学会适应.

李泽成

不要去等明天，不要去相信永远，你所能做的，就是眼前。我奋斗让我感到非常快乐。

你来说说自己想法吧