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[玫瑰][玫瑰]心理健康的八大秘诀： [玫瑰]1.接受自

刘淑珍

心理健康的八大秘诀：

1.接受自己：相信自己，爱自己.

2.学会放手.遇到困难，可控的情境积极应对，不可控的情境被动应对，不强求.

3.保持和朋友、家人的联系.

4.争取自由、学会自立.从一件件生活中的小事做起，做好.

5.设定目标，努力向前.小目标，大目标.

6.帮助别人，适度、量力而行.

7.投入地生活，对生活有浓厚的兴趣.

8.不害怕改变，学会适应.

1温暖

0回答

一诺

温暖了

相关回答

石萍

感情一开始，你要考虑的是喜不喜欢这个人，而相处久了，就要考虑一下喜不喜欢当下的自己。如果自己变得暴躁了、卑微了、连你自己都看不上自己了，就证明这段关系其实并不适合你。两个人在一起的意义是共同成长、共同升值，而不是慢慢让你长成一张被欺负的脸。

赵菲

很有深意的两张图能看到几层不同呢？

武李利

世界是自己的跟别人没有任何关系

杜宁娟

爱 1.如何爱自己爱自己的“爱”核心是接纳爱很稀缺，比爱更稀缺的是了解，一个字叫“懂”。代入看看爱自己=了解自己=懂自己，接纳自己。 2.爱他人把这个爱的对象换一换，爱他\她=了解T=懂T=接纳T 爱你：爱你如是而不是爱我所愿。简单说就是：我爱你爱你真实的样子，而不是爱我期待的你的样子。可操作性定义是：我真实的做我自己，也允许你真实的做你自己，我们依然彼此接纳，那就是最美的关系，最长久最好的爱。 3.亲子爱爱孩子，先了解他\她，然后接纳T。别人养狗你养乌龟，你不能期待乌龟像狗一样被你溜跟你赛跑，所以我们不要拿爬树去评价一条鱼的水平那是猴子的特质呀。

刘丽艳

我们一定都有过成功快乐的体验，那些体验里面，只要我们认定是正向的对的，我们就会执着坚持，就会获得收获！我们认定是负向的，就会放弃，就会失落打击，就会让我们无法继续向前！任何人事物，都有正反两面性。你会发现是我们的选择，我们的定义决定了事情的方向，也就是说，是成功快乐，还是选择途经驻足，还是失败放弃！都是我们自己的选择。我们相信别人和我们一样，都有足够的资源，也有选择自己快乐成功的权利，也有选择自己生活方式的权利！我们的思维是可以思维训练的！卓越思维是可以被训练出来的！所有成功快乐的资源都是可以被训练出来的！关注任何人，相信他祝福她，给他认可和赞美，看到别人的足够好，就会让自己的思维惯性里有了原本具足的思维定势，学会赞美，就等于学会了建立良好的人际关系！你坚信别人足够好，就是相信自己！赞美别人也就是赞美自己！爱别人也是爱自己！想让对方成为什么样的人，就要向着什么方向赞美他，让他有了明确的目标和方向！引导别人看到自己的足够好，就是开启自己的潜意识。让自己的思维构架得到完善。不打断认真聆听，就是最好的赞美，对方宣泄了自己的情绪，表达了自己的观点，就可以收获到被认可被尊重，从而愿意与你拉近关系！每个人都是渴望被看到的，尊重的基础是倾听！学会倾听，学会同理学会共情，就会让对方打开心门，敞开心扉，你就更容易了解对方的需求，让自己有机会从满足对方需求的角度，获得对方的认可和支持！

甘恬

希望你，一切都好。

你来说说自己想法吧