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走到水的盡頭,才懂得,有些路並不需要終點。 坐下來,看雲
傅益红
走到水的盡頭,才懂得,有些路並不需要終點。 坐下來,看雲慢慢升起,光影在天邊流動, 像時間一樣,溫柔而自在。 若心中不再執著, 一切的遇見,都是回家的方向。 原來,所謂彼岸,不在遠方, 而在心安的地方。
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焦虑怎么办
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王倩倩
翟桦
咨询中经常会遇到来访者问我:“我是在逃避吗?”而无论我回答“没错,你是在逃避”还是“不,你绝不是在逃避”,都是不恰当的。这是为什么呢? 在这个问题中,逃避已经被赋予了负面意义,所以,如果直接回答,不管答案是正确还错误,都是放任提问者保持“逃避是坏事”的观念。 如果遇到猛兽袭击,逃走无疑是最正确的选择。人类是动物,在发现所处的环境有危险或即将发生的事情会让自己感到不愉快时,产生逃避的念头是自然的反应,就是在积极地回避危险。 所以,重点不是给他一个对错的答案,而是带着他看到这是自然的反应,不需要指责评判自己,接纳自己就是这样。往往这时,来访内在的智慧和力量会自然升起。
那晓旭
如果一个孩子小时候能够全情投入,忘我玩耍,那么,他长大之后,也有能力用同样的专注来面对所有交给他的任务。 by 鲁道夫·斯坦纳
孙海霞
真正的否定和拒绝与别人无关,都来自于我们对自己的否定和拒绝。
王义丽
树有树的魂,金刚石有金刚石的魂,石墨有石墨的魂,老子有老子的魂…共性都有灵魂,宇宙万物皆有魂,就人的灵魂是可以主动修炼的。人即是天地所生,还能我命由我定,作为人是多么三生有幸。
谭丽梅
小孩如果没有母爱的连结,就无法发展自己所需要的基本信任感、无法相信别人会爱他,也无法热爱生命。这种人在成年后会与人疏离,退缩到自己的世界,人际关系常常充满敌意。 ————欧文亚隆
你来说说自己想法吧