情说App

与你相伴成长

朱自清在《沉默》里写道： “你的话应该像黑夜的星星，不应

张凤琴

朱自清在《沉默》里写道： “你的话应该像黑夜的星星，不应该像除夕的爆竹。” 没有人会喜欢一个总是向自己喋喋不休的人，总把负面情绪带给他人，只会让他人远离你。所以，需要缓解还是去找专业的心理咨询师吧！

0温暖

0回答

#

我需要心理咨询吗

相关回答

张迪

今天参加北部校区举办的中考200天动员会，给初三的学生做了一节心理放松活动课，书记反馈效果不错，孩子们玩得都挺好。大家好才是真的好，好迪真好！

罗鑫

何为归属感？在外求学的自己，不能时时刻刻听到家乡的言语，感觉没有归属感；在外漂泊的自己，居无定所的时候感觉自己没有归属感；独自一人走在陌生的街道，感觉没有归属感；自己难过伤心的时候，默默躲起来流泪，感觉没有归属感； ...... 就像三毛遇到荷西之前，三毛一直追随着自己内心的驱动力；遇到荷西后，三毛曾这样说：“荷西是饭票，我自然是要跟着饭票走的。”这就是三毛内心的坚定。愿每个人能都找到内心的归属感。

冯二玲

超越不是用力的掩盖自己，包裹自己，以便让自己显得优秀和卓越。超越是大胆的袒露自己，允许自己，允许自己的脆弱允许自己的一般，允许自己会犯错，也允许他人看不见。超越不是努力让自己成神，而是让自己用“余力”学文。

肖平平

（续）什么是离婚的交易成本呢？就是财产分割的损耗，律师费、搬家费，这些是能看得见的，还有看不见的，比如你的社交圈会重组，你的生活节奏会打乱，你的情绪会失常，甚至有剧烈波动，你的孩子也会受到不可逆的影响。所以你要从多个角度去看，要重新去估值定义。当然也有很多人在离婚前会觉得离了就自由了，一切都会好起来，然后又悔不当初。第三笔：就是你在想离婚之前要先做一个压力测试，就是来模拟最坏的环境，最坏的情况，看你一个人能不能扛得住。第一个测试叫做经济独立性。如果明天就离婚，你能不能靠自己的收入养活自己和孩子？不单是勉强活着，而是要维持一个基本体面的生活水平。如果答案是不能，那你在离婚之前，首先要做的不是找律师，而是提升自己的挣钱能力。第二个测试就是情绪承受能力。你有没有独立的社交支持系统？你有没有除了老公之外的情绪出口？你能不能在一个人的深夜里不崩溃、不后悔、不打电话求复合？如果你的情绪完全依赖于这段婚姻，那离婚对你来说就是一场流动性危机，你的情绪账户会瞬间的枯竭。第三个测试，就是孩子的承受力。你的孩子多大？他能不能理解？他有没有足够的心理韧性来消化这个变故？你有没有想过离婚之后你和前任能不能做到和平分手、共同抚养？如果做不到，孩子就会成为你们资产清算中最大的受害者。第四个测试，再婚市场的现实。离婚后的再婚市场对男女是极度不对等的。一个40岁离异带娃的女性和一个40岁离异带娃的男性，在婚恋市场的估值差距很大，这不公平但这是现实，你必须把这个变量算进去。如果就这4个测试你都能通过，那么说明你有足够的抗风险能力。离婚对你来说确实是一个可行的选项。但如果你有两个以上过不了关，那建议你先别着急离，先成长自己。第四笔：就是你有没有试过去对你的婚姻进行一个结构重组优化。在你决定离婚之前，建议你认真试试婚姻的结构重组。什么是婚姻的结构重组？第一，叫做换管理层思维。你们两个人在这段关系里的角色定位是不是出了问题？是不是一个人一直在付出，而另一个人一直在索取？是不是权力结构严重失衡？如果是，那不是换人的问题，是换模式的问题。第二，引入外部顾问。很多夫妻的问题不是不爱而是不沟通，是已经形成了固化的对抗模式，所以每次吵架都是同样的剧本，同样的台词，同样的结局。这个时候一个专业的婚姻咨询顾问他能够帮你们打破僵局，来重建沟通机制。（待续）

郭玫

人生在世，应该这样，在芬芳别人的同时，美丽自己。

王兆芳

美国著名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验：他把一群小白鼠随机地分成两组：A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明；同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢？他来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。为什么会出现这种现象呢？正是“暗示”这一神奇的魔力在发挥作用。每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的是消极的。父母是孩子最爱、最信任和最依赖的人，同时也是施加心理暗示的人。如果是长期的消极和不良的心理暗示，就会使孩子的情绪受到影响，严重的甚至会影响其心理健康。相反，如果父母对孩子寄予厚望、积极肯定，通过期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强，孩子未来的成果就会有多大！

你来说说自己想法吧