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与你相伴成长

不是伤害你的人让你成长，而是你对被伤害的反思，所以不要故

肖平平

不是伤害你的人让你成长，而是你对被伤害的反思，所以不要故作大度地去感谢伤害你的人。 ——列夫·托尔斯泰

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个人成长

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王富菊

不管什么事情，你只要着急了，心就慌了，行动就乱了，很容易就会把一手好牌打得稀烂。越是重要的事情，越急不得。

谢小燕

我们不妨问问自己，在你认为应该非常亲密的那个人面前：敢不敢袒露自己内心深处的故事？能不能诉说自己对某件事的拒绝？敢不敢表达自己此时此刻的感受？能不能勇敢说出自己的委屈不安？关系是一种“照见” 在爱的光芒下，如果我们都没有感受到被“看见” 那就只剩下在黑暗中的孤独。

冯二玲

第161天学会享受孤独 “要么庸俗，要么孤独”。现在社会里，蛮多人会觉得挺孤独的。而这种孤独往往来自于，生活里无人相知、无人可说的状态。害怕独处的人，他们觉得自己很空虚和可怜；会觉得这种无法令人忍受的孤独，会让他们感到痛苦。所以他们总会把幸福和接连不断的快感、欢乐与放纵画上等号。于是他们便开始把幸福，寄托在与他人共处的各类社交中。他们常常通过参与各种社交活动和聚会，以掩饰自己似乎十分孤独的真相，来维持生活中的幸福。但是这样简单粗暴的社交，既难结识到真正交心的朋友，这种纵情声色的玩乐也只是一种感官刺激，也难以感受到真切的快乐。在这样的相处环境下，自己会不自觉地取悦他人、压抑自己内心的一些真实想法，你会更难感受真实的幸福的。通过压抑伪装自己来避免孤独，就像是治标不治本一样，反而浪费了时间，阻碍了自己去获取真正的幸福。因为实际上，人是无法避免孤独的，我们本身就是与众不同的个体，我们有自己独立的思考，总会存在与他人有不一样的想法。我们没必要为了消除孤独，勉强自己必须去接受别人的观点和意见，强硬地融进一个不适合自己的圈子里，反而加深了自己的孤独感。那么在孤独的环境里，我们可以做出怎么样的改变吗？不妨可以试着在内心里平静的思考，多些与自己对话，更深地了解和认识自己。通过利用闲暇时间，去挖掘自己的内心，要比去包容磨合他人的行为，来得更有意义。与此同时，我们也可以通过自由丰富的精神活动，挖掘自己的爱好与潜能，实现自己的内在价值。只有这样，当你学会正确看待独处，开始享受孤独，追求内心的平静，能感受到更加真切的幸福，体验更不一样的生活。

杜继锋

诗人纪伯伦说：你的孩子不是你的孩子，他们是生命的儿女；他们经由你而来，却不属于你；请给他们爱而不是你的意志，他们有自己的成长轨迹。孩子是独立的个体，我们要尊重孩子，还要知道孩子有不同于成人的特点，所以要照顾好孩子。不要把孩子当做一个工具来使用，让孩子实现我们之前没有实现的愿望。当我们不断工具化一个弱小的孩子时，其实也是在逃避自己内心的恐惧与无力，回避自己的成长课题。身为养育者，我们应该为自己的需求买单，把尊重与自由归还给孩子。

郭玫

论人生路之·自控拿破仑说：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。情绪与生俱来，高兴了笑，不高兴了恼，均出自本能。但倘若不加控制，被情绪主宰，这样的人生势必要失控。只有学会调节情绪，该放时放，该收时收，才能不被情绪所扰，获得内在自洽。理顺了情绪，才能心态从容；掌控好情绪，才能主宰人生。早

申小莎

一段关系能走多深，不取决于你们有多默契，而取决于你们能放下多少“我以为”。心理学告诉我们，我们最初爱上的，往往不是真实的对方，而是我们自己投射出去的幻象。 · 我们把童年未被满足的渴望，投射成“他应该永远懂我”； · 我们把内心不敢面对的阴影，投射成“她总是那么控制我”； · 我们把对自己缺陷的厌恶，投射成“你怎么可以这么软弱”。于是，我们活在一个自导自演的剧本里。对方只是恰好站在了聚光灯下的那个角色。这样的关系，不是两个真实的人相遇，而是两个幽灵在互相扮演。真正的亲密，始于“收回投射”。是在愤怒时说：“我这么生气，不全是你的错，有一部分是我自己的旧伤被碰疼了。” 是在失望时问：“我期待的，到底是真实的你，还是我心里那个‘你应该成为的人’？” 是在每一次想要指责之前，先低头看看自己心里，有哪些影子被映在了对方身上。收回投射，不是否定自己。恰恰相反，它是最大的诚实。你承认了自己有未被言说的渴望，有不愿面对的阴影，有无法自愈的旧伤。你不再要求对方填补你的空洞，也不再把他推上神坛再亲手拉下。当你不再把内心的戏搬上关系的舞台，那个真实的、有瑕疵的、独立的他，才终于得以现身。而此时，关系才真正开始。你们不再上演“拯救与被拯救”，不再沉溺“完美与崩塌”的循环。你们可以在沉默里安然共处，可以在冲突后坦诚道歉，可以在彼此眼中看到——哦，原来你是你，我是我，而我们选择了在一起。关系的质量，从来不在于你们多像、多合拍、多没有矛盾。而在于，你们有多少勇气，把那些不属于对方的投射，一件件收回来。然后，把赤裸的、脆弱的、却真实的自己，交给对方看。那一刻，你们才真正“遇见”了彼此。

你来说说自己想法吧