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当一个人很痛苦的时候,我们要给予他处理情绪的空间。痛苦有
杨宝英
当一个人很痛苦的时候,我们要给予他处理情绪的空间。痛苦有时需要独处来消化,理解和接纳,就像伤口需要洁净的环境来愈合。每个人有自己的节奏和应对痛苦的方式,不将自己的帮助意愿强加于人。我们默默的陪伴,但不侵入,比任何语言都更有力量,就像黑夜中的一盏不刺眼的灯。
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心理咨询
相关回答
李浩
为了看蜡烛夫人,跑了五公里。 出了一身汗,心情也愉悦了很多。 总要有些热爱的东西,为了她而努力加油!
金会芝
太过操心会带来更大的伤害,因为长时间如此,身体容易出现各种问题,如果你是一个常常为他人操心的人,那么尝试以下方法操作非常简单,你需要经常提醒自己,不应总是担心和忧虑,不应总是胡思乱想,将这两句话记于心,使其成为一种条件反射,其实你要明白,过度操心在心理学上被视为对每个事情过分看重,一个人思想负担过重过于紧张,身体难免会出现问题。此外,现有许多研究证明,长期的负面情绪会对身体产生影响,因此接下来的每一天,要关注自己的情绪,自己的快乐,比任何事情都重要的,首先调整自己,放松心情,然后才能有精力去追求自己的目标。
赵莎莎
心理治疗有时候会很有效,有时候我们也可以接受它没有什么效果。 李松蔚:对。我们当然是尽量地追求让每一个反馈都可以量身定做,能够刚好对那个人的问题起到一点帮助作用。但是我们确实也接受有时候没有效果,可能有一些对他的干预动作太大了,或者跟他原先习惯的东西冲突特别强烈,这种时候可能对方就拒绝了。
谢林杉
终会了然,生命是一场意识的远行,所有际遇皆为圆满自心。分享六则体悟,愿为你心觉醒添一缕微光: 1-情绪来时,做自己的旁观者
站在镜前凝视双眼,像看一朵云般觉察情绪流动。当你不再被它裹挟,理智的光便照了进来。 2-别让标准答案困住灵魂
真正的蒙昧不是无知,而是放弃思考。允许思维如野草生长,方能穿透他人编织的罗网。 3-接纳是最高明的消融术
怨恨是捧在掌心的冰,越攥紧越彻骨。当你摊开手接住阳光,寒冰自会化作春水潺潺。 4-付出是给自己的情书
对人好不必期待回响,就像播撒种子不必苛求每粒都开花。让善意纯粹如月辉,照亮他人也皎洁自己。 5-改变从照见自己开始
与其修剪世界的刺,不如织就内心的锦。允许百花各美其美,方知参差本是生机;如感到斗一斗是使命,便放下内耗,依心而行。 6-随缘不是放手,是种从容的耕耘
把种子埋进春泥,既全心浇灌,也坦然接受风雨无常。过程里藏着生命的全部意义。 愿我们都能在红尘道场中,修得温柔而清醒的心。你看,檐角冰凌正滴落成歌,原来春天早已悄悄吻过寒冬
和钰蓉
积极自我暗示的力量真的很强大,当你告诉自己没问题,很多事就会迎刃而解,当你从内心深处给予自已勇气与信心,这股力量就会由内而外散发出来形成正向磁场,这个磁场会使全世界为你让路,整个宇宙联合起来帮你,为你吸引到很多意想不到的美好和惊喜。
生丽
当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你打岔 我懂你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再防卫 所有力量在我们之间自由流动 委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦 当它们自由流淌 我在悲伤里感到温暖 在愤怒里发现力量 在痛苦里看到希望 当我内心足够强大 我不再攻击 我知道 当我不再伤害自己 便没有人可以伤害我 我放下武器 敞开心 当我的心柔软起来 便在爱和慈悲里 与你明亮而温暖的相遇 原来 让内心强大 我只需要看到自己 接纳我还不能做的 欣赏我已经做到的 并且相信走过这个历程 终究可以活出自己,绽放自己!
你来说说自己想法吧