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1.人生始于今天,过去只存在于脑中。 ​2.过去是否是沉

李欣欣
1.人生始于今天,过去只存在于脑中。 ​2.过去是否是沉重的包袱,由自己决定。 ​3.你只能改变自己,不能改变别人或世界。 ​4.你的世界在你的脑中,无需改变外面的世界。 ​5.你本人已具备所有能力,无需外求。 ​6.所有的改善,由信念开始。 ​7.每个人照顾自己的人生,不能假手于他人。 ​8.值得做的,都值得做好。值得做的好的,都值得做的开心。 ​9.每个人都想有更好的明天。 ​10.事情本无意义,所有意义都是你加上去的。 ​11.事情从不给人压力,压力来自于你对事情的反应。事情从不带给你情绪,情绪来自于你的信念系统。 ​12.没人能够伤害你,除非你允许他这样做。没人能够控制你,除非你允许他这样做。

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华燕
我们的社会和从小接受的教育都在极力推崇“竞争”、“胜利”和“强大”,因为资源的有限和人口众多,“弱肉强食”和“物竞天择,适者生存”是我们极力认可的生存准则,这是我们的生存策略和保护机制。 有些过分独立、不会示弱的女性,有的是从小家庭条件不好,或者是家中老大,被迫坚强照顾弟妹和分担家庭压力;有的是从小缺乏亲密和充满依恋感的母婴关系,没有向妈妈撒娇的机会,或者撒娇不成功,无法完成安全的依恋;还有的是受到父母的期待和重男轻女观念的伤害,父母希望自己的女儿独立、强大、优秀,不输给别人家的儿子。她们的内在可能还是虚弱、不自信、不安全的,需要通过这些方式刻意地去证明自己的价值。 男人们被教育“男人有泪不轻弹”、“男人流血不流泪。”他们觉得找人倾诉、依靠、示弱等都太羞耻,太难以开口,太婆婆妈妈,太不像男人了。 一个成熟的人是灵动的,他有的时候可以坚强独立,有时候也允许自己示弱依赖。而且我们每一个人都是社会中的一员,都处在关系中,彼此独立又依赖才能促进每一个个体更好地发展。坚强独立和示弱依赖不是矛盾对立的,坚强独立并不代表完全不依赖他人。示弱常常也表明了一个人自我接纳的态度,允许自己不强大,允许自己不完美,允许自己可以有弱点。 示弱、撒娇、依赖他人是一种勇气,是一种信任,更是一份柔软。一个人如果有足够的安全感,他可以将自己柔软的部分向别人敞开,他相信别人,相信自己,也能够共情别人,感受到别人的感受,也能够让别人感受到自己的感受,从而与人很好地建立起爱的有意义的连接,让自己内心充满活力,情感丰富而不再孤独无助。

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