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喜欢简单的事，干净的东西和清楚的感觉

傅益红

喜欢简单的事，干净的东西和清楚的感觉

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焦虑怎么办

相关回答

孙三丽

不管他们愿不愿意承认，这个创伤被我看见之后，我的感受就是事实。当他们愿意承认对我们所造成的伤害时，那很好，但那代表的并非我的创伤可以疗愈得更快，而是代表着：我们之间的关系，有机会在这样的理解下，让彼此产生新的、不具有伤害性的互动。我不见得需要与对方多亲密，但是这能让我们都跳出如当初的羞辱创伤互动循环。而这样的改变，会让我的生存策略不再有如此的必要性，也会让我内在的负面标签，更有被撕下的可能。当他们不愿意承认这些伤害，甚至指责是因为我们太敏感而想要怪罪他们时，我们仍能尊重他们的看法，但我们也尊重我们自己。

原莉娟

花15分钟冥想或进行深呼吸练习。

张万青

控制与被控制，施虐与受虐是成对出现的，一个巴掌拍不响。控制与被控制，施虐与受虐，都有迫害的部分，也有获益的部分，就看自己怎么看待这个平衡，如何灵活使用它。当功能不再僵化，而是灵活使用它，灵魂获得自由。

唐建刚

在大众的认知里，关心对方绝对是一件好事，毕竟我爱你在乎你才会关心你但事实果真如此吗？你可以回想一下，当你好不容易放假回家想睡个懒觉，但你父母以身体健康为由一大早就拉你起床吃早餐；你难得和好友出去玩，但男友恨不得一分钟发八百条短信，只为实时知道你在干嘛.…... 当你面对这些扑面而来的关心时，心里是开心多一点，还是烦躁郁闷多一点？> 同理，换位思考一下，假如你也用这样的方式去关心别人，别人的感受一定是快乐的吗？不一定吧，那问题来了，我们该如何有效关心他人呢？

张凤琴

每个人都有自发向上发展的潜能，关键在于你是否能发现自身的资源。

刘淑珍

进入亲密关系之前，有两种不同的状态.

一.我活得很好，有你我会更好，锦上添花.这种情况下，一个人的人格是完整的，他的自我功能也是完整的，就是有没有别人都无所谓.他可以进入任何一种婚姻形式，在任何一种婚姻形式里他都会活得幸福.

二.我活得不好，由你来补充我的自我功能，我才能活得很好.

问题是-这个世界上没有任何人活着是为了像钟点工一样补充另外一个人的自我功能的.

你不会干什么，我就来做什么.如果是这样的话,那就不是亲密关系了,而是非常功利的关系，通过购买服务就能满足的......

你来说说自己想法吧