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而是让过往成为自己的一部分 它存在过 便值得被平静地承认
周璐
而是让过往成为自己的一部分 它存在过 便值得被平静地承认
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李春娣
在心理学上,有一种“人格虚弱”型父母,指的就是:为了让孩子听话,而表现出过度的悲伤和无助,或者用内疚来绑架孩子。
李敏
我们需要先成为自己的稳定的容器,才可以成为孩子稳定的容器,才可以接的住孩子的负面情绪
茅丽英
什么才是真正舒服的关系呢,就是我虽然不认同你的表现和你的观点,但是我会坚定地去尊重你而不是期待你去改变;我更不会越界去冒犯你努力的去改变你;我会如实的反馈我对你的感受,但是听过之后会怎么样那并不取决于我,而是你的选择和自由。我呢会尊重你就如同爱我自己一样。 您来倾诉 我来聆听
张亮
我们最大的恐惧,其实是死亡,当经过过生死以后,其它事情的刺激,反而就会变小了,在我们所有的关系当中,亲密关系产生的伤害,一般仅次于生死,所以,我觉得,你的紧张,空白与压抑,让你产生了一种自我防护与隔离,用来保护自己,而正是这种隔离,让你遇到其它相对伤害轻的事情时,就会当下冷静,后知后觉。
崔红梅
焦虑像心头乱麻,越扯越紧。试试停一停: ❶ 3次深呼吸,把注意力拉回当下; ❷ 把“大目标”拆成“今天能做的小事”; ❸ 对自己说:“我已经很棒了,慢慢来。” 不必对抗,允许它存在,却不让它定义生活。
张艳红
TA内心的声音是,“你看我,三分钟我就搞定了,着什么急呀” 拖延的人是不会夸奖自己的人 总想创造一个夸奖自己的机会 用拖延的方式来偷偷的肯定自己 会带来痛并快乐的感觉 拖延的人不要轻易否定自己 身体里藏着巨大的能量
你来说说自己想法吧