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害怕停下来，就真的会失去最后的价值？无价值感是场可推

郑晓强

害怕停下来，就真的会失去最后的价值？无价值感是场可推翻的误判，你的存在本身就是价值的根基。当“我必须优秀才配活”的恐惧驱动着你，即使获得成就，内心的无底洞依然吞噬所有满足感。这不是动力，而是存在的自我放逐——你把价值永久抵押给了焦虑。真相是：价值无需条件。一棵树不因未结果实就失去存在资格，你的呼吸本身就有意义。心理咨询是场内在重审：找到“你不够好”的判决来源，挑战苛刻条件，收集“存在即合理”的证据。当“我配不上”的声音响起时，你第一个想起的具体画面是什么？它真的能定义你全部的人生吗？

1温暖

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郑晓强

温暖了

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崔黎明

压抑情绪，会以另一种方式爆发… 如果把情绪比作一条河，那么很多人面对负面情绪处理方法，是建立起高大的堤岸，将它堵在那里。情绪终究是表达出来的，不在此时，就在那时，不是以这种方式，就是以另一种方式，事实上，我们在生活中遇到很多负面情绪，都不是单纯。而是伴随着过往一些未处理的……

徐恒

有时候事情会扎堆的出现让有限的时间里应接不暇为了照顾好一边不得不放弃另一边没有被照顾到的回想起来难免自责愧疚其实无论选择都无法完美也没有全对与其东拉西扯不如安住在已选里暂时没能兼顾的也学会及时放下

王颖

晚上平台咨询的美女说我的声音好听，听着舒服，我肤浅地偷偷开心了一下。一直在练普通话，看来有进步。另外记录一下跌了许多天的股票割肉后次日涨停是什么感觉：心疼，是生理上的心疼了好一会，虽然前天买的低价股也涨停了，可当时开心只一下，心疼确持续了好久，这就是心理学上的“损失厌恶”照进现实。

王倩倩

不是所有恶意都值得你拔刀相见。有些人生来就活在“情绪垃圾堆”里，他们的恶意源于自身的匮乏，嫉妒你的进步，眼红你的资源，甚至仅仅是看你过得好就浑身难受。对付这类人，最狠的报复是“不接招”。有个做自媒体的朋友，被同行恶意举报账号。对方用小号在评论区散布谣言，甚至私信她的合作方抹黑。起初她气得想怼回去，但冷静后发现，对方每天花大量时间盯她的动态，自己却连一篇像样的稿子都写不出来。后来她把精力全放在打磨内容上，几个月她的账号粉丝翻了好几倍，而那个举报者还在原地打转。这就像走在路上遇到狗吠，明智的人不会停下来和狗对吼，而是加快脚步离开。对那些注定无法讲道理的人，物理隔绝就是最好的防御。你越活得热气腾腾，他们的恶意就越毫无意义。

阳银瑶

很多朋友都很在乎别人对自己的评价，很在乎自己的行为会不会对别人造成什么影响，其实没必要，好好爱自己才是最重要的，因为只有自己好了，周围的一切才会好

张秋菊

心理咨询的最终目标，不是把人带到一种不可能的幸福状态中，而是让人能够更有毅力，更自信、勇敢、坚强的面对人生苦难，更能承受人生苦难，如耶稣基督一样，具有背负人生十字架的品质。

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