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与你相伴成长

木心“从前慢”-从前的日色变得慢，车、马邮件都

刘淑珍

木心“从前慢”-从前的日色变得慢，车、马邮件都慢，一生只够爱一人. 爱情：是两个人的情投意合，心心相印的感觉，更是一种情不自禁的怦然心动！爱情里最折磨人的是-不可控制的疯狂想念. 就是要时时刻刻见到你！思念汹涌而至，睡不着，吃不好，思绪万千，只想与你相见！（爱上一个人的表现）木心-“我好久没有以小步紧跑去迎接一个人的那种快乐了.”

2温暖

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蒋晓兰

温暖了

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史冬英

我们每个人都会在某个时刻遇到需要安慰他人的情况，但安慰却是一门学问，不会安慰的人虽然出发点是好的，但被安慰的人却会感觉更糟。安慰人的时候经常会遇到的误区有3个： 1、比惨。有人以为我比你惨，你就不会觉得自己是最惨的人了，也就会感觉好些了，但其实烦恼和痛苦是不能被比较的，你比惨式的安慰在对方听起来，反而是在说他的痛苦微不足道，他在小题大做，他的承受能力太弱……这是一种否定。 2、讲道理。有人会在别人难过的时候试图用讲道理的方式让对方意识到他的痛苦是不对的，但感受是无法被理智去解释和消化的，道理意味着对情感的隔离，这会让被安慰的人的情绪找不到出口。 3、转移注意力。有人喜欢用转移注意力的方式安慰别人，从本质上来说，其实是因为他们无法接受对方的负面情绪，希望尽快让对方好起来。但这样的方式会让对方感觉自己没有被看到，而且好像他的情绪是不被允许的。正确的安慰方式是： 1、带着好奇心去倾听，不要先入为主地预测对方发生了什么。 2、共情，多谈感受，允许对方的情绪流动。 3、保持耐心，允许对方可以慢慢好起来。总之，技术虽然重要，但更重要的还是真诚，哪怕你不会这些方法，但只要你真心待对方，即使你什么也不说，你的陪伴就是安慰。

彭晓雪

不知道大家有没有留意，伴侣间的吵架总会围绕一个点：我说的你不懂。我觉得你不懂我的诉求，你觉得我不懂你的需要，反正就是两个人无法有效沟通。有人说：“如果我摊上无法沟通的另一半，我会独自背着行囊去旅行，等心情调节好之后，再回来。”但问题来了，心情调节好了，并不等于问题就解决了。难道每次吵架都要去旅行吗？很显然并不怎么现实。既然问题来了，就要解决他，而不是一个劲地逃避。

王栋

要和别人比结果，先和别人比付出。当你羡慕别人的时候，请问问自己：我付出了什么？我付出了多少？

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向内观照，要观照的对象就是自己内心的这股热情。那是一股能量，不只是喜怒哀乐的情绪，也不仅仅只是梦想或欲望。热情是我们想要耗费一生投入的事业，也许是获得完整的爱，或者是得到永远的平安。唯一能点燃热情的方式，就是去做，做到我们忘了周遭的杂音，我们才有可能真正看见连自己都没看过的自己。这时，我们才能说，我懂我自己。

陆海玲

身体里的能量就会卡了，很多时候会有这样那样的疼痛，不适等等，所以需要专业人士协助。

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很多孩子并非不愿意对父母敞开心扉，只是因为父母很少能像他们期待的那样，做出恰如其分的反应，给他们切实需要的帮助。于是，两代人的心开始越走越远。 ——《拥抱内在的小孩》

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