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闭上眼睛,安静内心告诉自己。别人想什么,我们控制不了;别
郭冉
闭上眼睛,安静内心告诉自己。别人想什么,我们控制不了;别人做什么,我们也强求不了。唯一可以做的,就是尽心尽力做好自己的事,走自己的路,按自己的原则,好好生活。即使有人亏待了你,时间也不会亏待你,人生更加不会亏待你。
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张迪
“执着(fixed)于过去的某点,不知道自己如何去求得解脱,以致与现在及将来都失去了联系”。由于执着,所以一个人的消极意象一旦形成,轻易不会改变。儿童时受到疏远,即使现在已经成年,身边的人丝毫也没有疏远他,一个人也完全可能时时刻刻有一个被疏远的意象,也时时刻刻感到自己在被疏远。这是因为他执着地固守着原来形成的心理意象,而在这个意象的影响下,他所看到的世界或者说他心中的心理现实就是如此。
黄家群
任何期望通过改变外部环境来改变自己幸福状态的想法,都是不切实际的。一切都不是外部环境的问题,改变需要从内心开始———樊登
李娜
王兆芳
1.表达你要的,而不是不要的; (我现在需要你的关注,而不是:你就知道玩游戏,啥也不管不问……) 2.表达你的感受,而不是情绪 (比如:表达自己现在是愤怒的,而不是愤怒地去表达); 3.表达你的需求,而不是抱怨 (直接表达自己的需求,一般大家都是,你猜我想要什么?你猜不到说明你不在乎我,然后就开始抱怨了); 4.表达你要去的方向,而不是抱怨你所在的位置 (看目标,而不是陷在事件里)。
冀锐敏
我们如果从小没有被好好爱过,就接受不了别人对自己好,别人对我们越好,我们可能越不自在,可能逃跑躲避,甚至想攻击对方,目标是回到过去那种“不被爱”的熟悉感觉里面,因为熟悉而拥有安全感。 认清楚这些感觉只是感觉而已,不论是怎样的强烈爱恨,都像四季更迭一样,来了会走,走了会回来,容许这些感觉流经你我的内心。
段雅坤
亲情功利化是让人最难过的事情,比如父母对孩子说你优秀,我才会爱你。如果邻居家的孩子比你优秀,我就会更爱他。功利化是对友谊和亲情的掩盖,因为他不愿意看到自己对他人的需要,或者他曾经被功利化的对待。龚丽华对关系,对自己是一剂毒药,市面上一些所谓的成功学,最终可能只有众叛亲离的成功。
你来说说自己想法吧