牛年已至！祝福不绝于耳！鞭炮声此起彼伏！时间总是稳定

吴莲英

牛年已至！祝福不绝于耳！鞭炮声此起彼伏！时间总是稳定的推进！来到平台您想要将目光从外部世界转而聚焦回来观自在：我还是我吗？为什么是这样而不是那样？到底如何才是我想要的欲望，抵达彼岸有这么难吗？而我非我！我在他处！在大彼者处！探索生命的历程是痛并快乐着！祝牛年大吉！牛转乾坤！将关爱送给礼赞探索生命的自己！感恩我被信任发给我一张通行证，允许走进了您的世界。感受到沉甸的责任！不同的演绎！不同的故事常常会让我感受来访者在路上的艰辛与不易。探索与努力！生命如此执着而坚定！那一刻我与你同在一个场域。幸福有多重含义被信任就是我的幸福！在牛年的第一天把鲜花送给每一位独一无二来到平台的你！在时间的年轮上恪守心理咨询师的伦理道德善行！继续砥砺前行！

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徐恒

内心是否可以敞亮豁达的敞开和生在什么家庭经历什么过去无关和自己是否想要怎么选择有关很多老一辈的人没有良好的原生家庭历经了很多苦难甚至文化都很少却能让人感受到最存然的热情善良完全的敞开接纳所有人和发生

徐小慧

当我们有一个念头放不下的时候，往往是因为太在意细节，思维方式在没有觉察的时候往往会是惯性思维，积极心理学是通过把思维聚焦于正向积极的部分，每天三件事可以练起来~~ 模板:1.好事:~~ 事件发生时的心情：~~。为什么会发生这件好事：~~ 如何能让这样的好事今后更多地发生：按照老师要求认真练习，并且坚持打卡。 2.好事：突破自己，大胆的发言。事件发生时的心情:感觉自己棒棒哒。为什么会发生这件好事：因为我想要挑战自己。如何能让这样的好事今后更多地发生：积极的融入，不当观众。 3.好事：今天姑姥想让女儿到她家里去吃饭，我转达了姑姥的意思，女儿答应了。我没有要求女儿一定要去，而是征求了她的意见。事件发生时的心情：女儿今天考试很累却愿意与亲人链接我很高兴。为什么会发生这件好事：因为我学会尊重女儿，不随便替她做主去要求她，她反而不再抗拒。如何能让这样的好事今后更多地发生：找到自己和女儿的边界，给她自由。

王平

他不是不想接，一个人是给不出他没有的东西的。你好不容易鼓起勇气向他倾诉你的脆弱、委屈，希望得到理解，但是你得到的却是他的逃避、指责、愤怒，甚至是一场关乎谁更委屈，谁更辛苦的争辩。所以你开始自我怀疑，是不是我的情绪不合理？其实就是对方没有回应你感受的能力，他没有共情这个选项。当你遭遇到这种情况的时候，你要明白，首先，第一，你的情绪是正当的，是作为人对情境的正常反应。问题不在于你有情绪，而在于对方没有能力去回应你。第二，不要把对方的无能为力解读为我有喜怒哀乐就不应该，很多人就会因此陷入二次伤害。第三，保护自己的情绪能量，认识到这一点之后，你需要做出一个选择，是继续向TA索取回应，去耗尽自己的能量，还是学会为自己的情绪负责？比如其他朋友、亲人，或者是业的心理咨询师。第四，设立边解。你可以温柔而坚定的告诉对方，我需要一个空间来表达我的感受，如果你暂时无法倾听，我可以理解，但是也请你不要否定我的感受。我们去理解这些心理知识，不是为了去给对方开脱，而是为了让你自己能够从中跳脱出来，去看清真相，从而更智慧的去处理关系，更慈悲的去对待自己。你的情绪是你内心深处的信号，他值得被倾听，无论那个人是不是你所期待的那个他。

薛梅

行走这世间，那些看上去顺遂一生的人，不过是心宽似海。以处事不惊的心态，过随遇而安的生活。

蒋蓉

那些玫瑰显得十分尴尬。 “你们很美丽，可是你们是空虚的，”他又对玫瑰说，“ 没有人肯为你们去死。当然，我那朵玫瑰，一个普通的过路人会以为和你们相像。可是虽然她只有一朵，却比你们全体都重要，因为我给她浇水。因为我把她放在罩子中。因为我用屏风把她庇护起来。因为我为她杀死毛虫（除了两三只要变成蝴蝶的毛虫）。因为我倾听她抱怨，或者自吹自擂，甚至有时沉默无言。因为这是我的玫瑰。” 驯养与责任他又回到狐狸那里。 “再见。”他说。 “再见，”狐狸说，“这就是我的秘密。它很简单：只有用心灵去看才能看得清。肉眼看不见本质的东西。” “肉眼看不见本质的东西。”小王子重复说，以便记住。 “正因为你为你的玫瑰花费了时间，才使你的玫瑰变得这么重要。” “正因为我为我的玫瑰花费了时间……”小王子重复说，以便记住。 “人们忘记了这个真理，” 狐狸说，“ 但你不应当忘记你要对你驯养过的东西负责到底。你要对你的玫瑰负责……” “我要对我的玫瑰负责……”小王子重复说，以便记住。

张凤琴

我们都希望愿望成真，都喜欢心想事成。但是这个世界上，很多人很多事根本不能由我们掌控。事情的发展我们无法预料，人心的变化我们亦无法左右。我们想要的东西，有时候通过努力也不一定就能得到。放平常心，尽人事听天命。

你来说说自己想法吧