情说App
与你相伴成长
打开APP
我不想说过去自己的坏话,我担心她会生气。——我的一位来访
朱晓静
我不想说过去自己的坏话,我担心她会生气。——我的一位来访者。
1温暖
1回答
O
温暖了
相关回答
李国莉
容错力,指的是一个人对非原则性错误的包容能力。 在孩子成长过程中,父母要允许孩子自由探索,并不断给予肯定。如果孩子搞不定,就提供帮助,不贬低不请假,不限制。 在保持性环境中长大的人往往更有安全感! 在遇到问题时,他相信自己是有能力处理的,如果处理不好也没关系,相信办法一定比问题多。实在不行,就寻求他人的支持,不管怎样,背后都支持我的家人。 与之相反的是打击否定型环境。不管孩子做什么,受到的总是指责打击,不允许孩子犯错,让孩子觉得自己什么也做不好,什么都不敢尝试。 实际上,每个人都是在不断试错中慢慢成长的,每成长一步,都需要大人的信任和鼓励,才能大胆的探索未知世界。 心理学家科胡特说过:父母是什么样的人,比父母做什么更重要。 如果你是父母,愿你可以不断成长,成为孩子一生不断前行的底气! 如果你是孩子,愿你可以成为你心中理想的父母,组建一个温暖有爱的幸福家庭!
肖钤文
如果你来访我,我不在, 请和我门外的花坐一会儿,它们很温暖。
周锡霞
如果,你希望咨询师能够迅速立竿见影、一针见血地给予解答的那一刻,你已经将咨询师放在了一个无所不能的理想化的位置。 理想化必然会经历破灭的过程,从这一点上来说,你的咨询师是注定是要让你失望的。 当咨询师在刚认识你的时候,就开口道:“你应该试试方法A,或者你应该试试方法B。”这时候,也意味着咨询师将你放在了一个无知无能的位置上。 咨询师很可能遭遇到的结果反馈是:“你怎么知道我没试过?你说的那些方法我都试过了。”毕竟,真正跟那些困扰和问题朝夕相处的人,是你而不是咨询师,没有谁比他们更了解自己的困境,以及所经历的变化。 因此,心理咨询就不是解决问题。不是说我有12345个问题,我要去寻求解决。那么,用最少的咨询次数,花更少的时间好像才是正常的、好的,或者说才能证明心理咨询师就是厉害的:“看,我的心理咨询师好能抓住重点哟。”所有困扰自己的,都是以某个问题为表象显现出 来,心理咨询就是透过这些实际的问题看到你为什么会这样的深层的原因。 也就是说,心理咨询是帮助来访者看到心理困扰的过程。 只有理解了、看到了,才会发现,当初的问题现在来看已经不是问题了。 这个过程不是直线,而是弯弯绕绕的。有时突破,有时停滞不前、有时还感觉没有改变等都是很正常的。 其次,我们自身的一些模式会出现在生活的方方面面,它都有一个比较固定的形式呈现出来。并且,有些模式从小就形成了,几年,甚至十几年的固定思维也不是一下子就能改变的。所以,不是说,OK,今天解决完这个问题,以后就万事大吉!一些固定的模式会反复出现在人际交往中、学习中或生活中,需要咨询师和来访者反反复复地去看到、觉察、体验,才有可能修复或理解或重构属于自己的新的模式。 除此之外,心理咨询师和来访者也是在建立一段关系。通过这段安全的关系,来访者再去向外探索。在和其他人的碰撞中,一定也是有惊喜、有沮丧....的一个过程,是需要时间的!反反复复后才能明白自己到底是什么样的人。 有的人又要说了,有的地方写了,长程心理咨询一般为30-50次。但是心理咨询治疗的结果也受到多类特征影响。比如复杂性、来访者个人的社会支持和强度、心理咨询师擅长的领域等。顺便补充一下,做心理咨询好几年的,大有人在。 如果你只是希望解决某个特定的情绪困扰或其他,完全可以跟咨询师商量,你们之间定一个共同的咨询方向,你觉得自己好转了、可以离开了,可能20-30次就可以了,也
肖洁
你有信仰就年轻,疑惑就年老;有自信就年轻,畏惧就年老;有希望就年轻,绝望就年老;岁月使你皮肤起皱,但是失去了热忱,就损伤了灵魂。 生活可能使你感觉辛苦,但若能始终保持积极年轻的心态,自信而热忱的态度,你就能感受到生命的乐趣。
侯智慧
心理强大的9个指标: 1、不自卑 2、能够看穿他人的表演及一些圈套 3、能够控制自己的情绪,冷静应对,不为环境和他人所操纵,并且能快速做出判断 4、在很大的打击面前,能够在短时间内恢复理智,因此从未被什么击倒过 5、在最艰难的日子里一直坚守自己内心的信念,绝不动摇 6、绝不患得患失 7、能理性地梳理、分析,客观看待与自己有利害关系的事情 8、对自己适合做什么,有什么潜力,是个什么样的人有一个准确的认知 9、宠辱不惊。
胡周琴
每年的5月25日是全国大中学生心理健康日,“5•25”的谐音为“我爱我”,关爱自我心理成长和健康。 爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我,接纳自我,能体验到自己存在的价值,乐观自信,这样才能用信任、友爱、宽容、尊重的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,能与他人同心协力。
你来说说自己想法吧