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与你相伴成长

对方收不收是他的事，但你必须表达，这是尊重。

王倩倩

对方收不收是他的事，但你必须表达，这是尊重。

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苟亚锋

如果吵架解决不了问题反而让你们之间的感情更糟，那么就可以考虑换一种方式，比如非暴力沟通或者正向强化对方表现好的时候或者你们相处状态比较好的时候，从而形成正向的条件反射！任何时候任何好的情感舒适感一定是一个前提切记！

刘旭艳

在爱情的世界里，有这样一种无奈，两个人明知不可能在一起，却又深深喜欢着对方。你不是我权衡后的选择，而是怦然心动后，明知不可为而为之的坚定。我做好了与你一生的打算，也做好了你随时离开的准备。我是爱你的，但你，是自由的。爱一个人，不纠缠，不伤害，相遇的时间不对，只能怪命运的安排。人生充满遗憾，爱也说不清道不明，错的是不合适的相遇，成为了心中的念念不忘。若做不了恋人夫妻，那就做一辈子朋友，以朋友之名相守，淡淡的欣赏，浅浅的喜欢。爱不是占有，不是毁灭，而是成全，让你自由自在。我的付出心甘情愿，你若回应我会感激，你若无动于衷我也不灰心。直到有一天，爱不再如往昔，那就一别两宽，各生欢喜。深情而不纠缠，是爱情最好的心态。一生所求，不过温暖与良人，愿岁月可回首，以深情共白头。

张丽坤

什么是自我接纳？所谓完成“自我接纳”，就是接受自己是谁，完全接纳自己的过去和现在。即知道自己为什么会成为现在的自己，知道自己所有的优劣势。当然，在完全接纳自己的时候，人生也谈不上所谓的好与坏，所有的正确和错误也都是相对的。这个世界不存在绝对化的正确，而当我们把自己所谓的优劣势，全都找出来的时候，会全然地接受自己的好，也全然地接受自己的不好，并且允许自己就是如此。一个人真正完成自我接纳的时候，是全然允许自己成为如此的这个样子，而不再需要去成为别人心中的样子，只是做自己。

程璐璐

苏英

焦虑的本质是认知问题而改变的关键在于理性分析和具体行动学会把无限的担忧变成有限的问题破解焦虑的四问： 1、这件事发生的可能性有多大？ 2、最糟糕能糟到什么程度？ 3、结果能承受吗？ 4、现在我能做点什么预防？

翟桦

别人的事别太当真，认为是自己应负责的事，尤其父母对孩子的事上。太当真，结果可能因担心而束缚彼此，或想掌控而让对方窒息，甚至越俎代庖，把别人的功课拿来做，导致别人没机会好好活。这样的当真叫“越界”。而别人如何待我，也不能当真。别人对我好太当真，会让自己陷入依赖关系，身不由已；别人对我不好太当真，则会形成对立，制造无谓的拉扯，浪费自己的生命。只有我如何待别人，才是要当真的事。无论别人活的好不好，无论别人如何待我，我都接受，都尊重，都关心，都付出，并把与别人的关系中的问题当作自己的功课，拿来修正自己，这才是该当真和认真的事。

你来说说自己想法吧