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我们首先了解了自恋型父母以及他们对子女所造成的影响。
陈娜
我们首先了解了自恋型父母以及他们对子女所造成的影响。 我有很多缺陷,如果有人觉察出我的缺陷,他们就会讨厌我,不会喜欢和认可我(就是总觉得自己是伪装的,混在人群里边,别人看不出来而已); 因为我习惯于受他人控制,所以总是无法坚持自己的价值观和原则; 我保护不了自己,总是按照他人的指示做事; 我认为大多数人都比我强; 我很担心别人发现我的真实面目,一旦被他们发现,我就完了; 如果别人都不喜欢我,不认可我,那我就活不下去了; 我无法阻止别人诋毁我或者抛弃我。 这是一些主要的迹象。
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陈晓娟
与被抛弃的恐惧握手言和 我们或多或少都藏着一丝被抛弃的恐惧。它可能源于童年里一次短暂的分离,可能来自一段无疾而终的关系,像一颗细小的种子,在心底悄悄扎根。 这种恐惧总在不经意间冒头:与人相处时,忍不住讨好迎合,生怕自己不够好而被推开;关系里稍有波澜,就脑补出曲终人散的画面,焦虑得夜不能寐;甚至会下意识拉开距离,用“先离开”的姿态,防备可能到来的失去。 其实,被抛弃的恐惧,本质是对“不被爱”的担忧。但我们要明白,不是所有离开都源于否定,有些人的退场,只是因为彼此的路不再同频。 试着把目光拉回自己身上,去做能带来安全感的事:读一本喜欢的书,学一项新技能,和信任的人聊聊天。当你把自己的世界填满,就不会再把安全感的钥匙,交到别人手里。 恐惧从不会凭空消失,但我们可以带着它,从容地往前走。
刘淑珍
别人怎么对你,都是你教的!这是心理学中的一句至理名言.适用于任何关系.
比如说-男人怎样对你,是你从一开始就惯的、教他的.
孩子不听话、软弱、不敢承担责任,是你教育失当,从小宠的.
朋友无视你、忽略你,也许是永远没有主见的你让人习惯性地忽视你;
同事不够尊重你,拿你当软柿子捏,也许是你畏首畏尾的样子,给了别人得寸进尺的机会.
总之,我们每个人都在无意识中,教会了别人如何对待自己.
张志军
警惕!你的 “善意” 可能正在摧毁关系与自我。 当“拯救者心态” 成为习惯,我们总以为伸出援手是雪中送炭,却常常在不经意间灼伤自己与他人。 心理学中有个概念叫 “过度善意综合征”,指的是人们因过度付出善意,反而陷入自我消耗与关系危机。 今天,我们要聊聊:为什么不滥用善意,才是最顶级的清醒? 一、以爱之名的“拯救”,可能是伤人的利刃 生活中,“善意泛滥” 的场景比比皆是: 看到朋友深陷低谷,不顾对方抗拒强行安慰,结果换来一句“别管我”; 为家人的选择殚精竭虑,苦口婆心劝说,却被指责“多管闲事”; 对陌生人倾囊相助,反遭利用或恩将仇报。 分享一段我曾经的故事:出于好意,主动帮一位朋友介绍工作资源,甚至亲自出面协调关系。本以为是“雪中送炭”,对方却认为我是在炫耀人脉,不仅不领情,还逐渐疏远了我。这段经历让我醒悟:没有边界的善意,往往会变成别人的负担。 二、为什么“拯救欲” 会反噬自己? 1、忽视他人的主体性 每个人都有自己的人生课题。强行介入他人的困境,本质上是剥夺了对方成长的权利。就像强行替蝴蝶破茧,看似“拯救”,实则扼杀了它展翅的可能。 2、混淆付出与索取 很多时候,我们的“善意” 背后藏着隐秘的期待:希望对方感激、认同,甚至按照我们的意愿改变。一旦期待落空,便会感到委屈、愤怒,陷入内耗。 3、能量失衡的陷阱 心理学中的“能量守恒定律” 指出:关系中的过度付出,会打破平衡。当你持续输出善意却得不到回应,就像不断漏气的气球,终会耗尽自己的生命力。 三、真正的善意,需要“带刺” 的温柔 1、守住边界:尊重他人的人生课题 过度介入他人生活,不仅会让对方窒息,也会让自己陷入痛苦。学会问一句:“这是我的事,还是对方的事?” 2、先爱自己:善意的前提是自我丰盈 就像飞机安全提示:“先戴好自己的氧气面罩,再帮助他人。” 只有当你内心充足,善意才不会变成廉价的讨好或沉重的负担。 3、区分帮助与拯救:授人以渔而非代劳 真正的善意不是替人解决问题,而是提供支持与选择。比如,朋友失业时,与其直接介绍工作,不如帮他分析优势、推荐资源,让对方自己掌握主动权。 四、写在最后:克制善意,是对自己与他人的慈悲 不滥用善意,不是冷漠,而是成熟。它意味着我们不再用“我以为” 的方式对待世界,而是学会尊重差异、接纳不完美。 余生很贵,请把善意留给懂得珍惜的人,把精力
周庆华
孩子为什么会试图操纵或欺负比自己小的孩子?原因之一是:父母曾经用权力操纵过ta。因此,每当ta相对于另一个孩子来说处于权力地位时,也会试图操纵,并发号施令。
黄强
只有当我们做有意义的工作时,我们的免疫力才能提高衰老和退化的速度才会放缓。做积极有意义的事情的压力称之为积极压力。产生烦恼的原因是生活没有意义。
王慧娜
活好当下,将平凡的生活变非凡。 眼睛可以眺望高空,双脚必须踏在地上。 人生就是"今天"的不断累积,就是"现在"这一刻的不断延续。此刻这一秒一秒的积累就会变成一天,而这一天的累积就是一周,一月,一年。 所以,智者会持续努力,有意注意,清醒自知,把有限的时间用在做正确有价值的事上! 当意识到时效与价值都必须在正向频道,并持续行动的时候,我们已经在登往自己人生高峰的路上! 那些原以为高不可攀的山峰,你即将登上!
你来说说自己想法吧