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与你相伴成长

敏感不是过错，错的是我们将这份细腻的觉察力，指向了“

李丽华

敏感不是过错，错的是我们将这份细腻的觉察力，指向了“我不够好”的自我攻击。用它去感受一朵花的绽放，而不是他人的眼光。我们将会无限绽放！早安，亲爱的我们！

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郭玉玲

人生三件事～自己的事、别人的事、老天的事。那种活颠倒的样子，就是拿别人的事和老天的事太当真，面对自己的事却不认真。

李洁

心理工作的核心任务之一就是帮助人们获得爱、工作以及娱乐的自由。而“公园20分钟效应”，是每天到公园或其它能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著减少压力。不同于节假日逛公园的隆重感，“公园20分钟”侧重于亲近自然、抬脚能到的随性行、小确幸。周末愉快

张凤琴

顶级的欲望需要通过煎熬才可获得康德曾说过：“所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。” 欲望，是由人的本性产生的想达到某种目的的要求。欲望无善恶之分，关键在于如控制。世界上所有动物有最原始的、最基本的一种本能。从人的角度讲，是心理到身体的一种渴望、满足，它是一切动物存在必不可少的需求。一切动物最基本的欲望就是生存与存在。简单的来说就是爱与不满足。央视著名主持人董卿在一次主持人大赛中点评：“低级的欲望通过放纵就可获得；高级的欲望通过自律方可获得；顶级的欲望通过煎熬才可获得。” 低级的欲望，是物质上的欲望，因此，只需要放纵便能得到满足。高级的欲望，是精神上的欲望，因此，需要通过克制和自律才能得到满足。而顶级的欲望，是自我实现、自我超越，因此，需要百般煎熬才能得到满足。

雷娜

没有早一步没有晚一步，恰到好处太难；即使晚一步也留下晚来的美好与明日的期待！

张渝

在咨询室里，不少来访者带着“找到同类”的狂喜坠入爱河，却又在关系里因各自的情感“缺口”反复挣扎。两个缺爱的人相爱，结果并非非此即彼的单选题，而取决于他们如何对待彼此的“情感伤口”。他们的爱，开端常是极致的共鸣。如同两个淋过同场雨的人，能精准捕捉对方的不安与需求，这种“被完全理解”的感觉是珍贵的起点。但这份光也易被缺爱的惯性熄灭。缺爱的人心里都有个“没被满足的小孩”，有人会因对方晚回消息脑补剧情、用冷战求证在乎；有人会把付出当安全感，在未获同等回应时崩溃。就像两个捧碎玻璃的人，想给予温暖却易划伤彼此。不过，也有很多伴侣“把伤口熬成铠甲”。他们的秘诀不是天生契合，而是学会“看见并接住对方的缺口”。比如提前告知忙碌时间、主动引导对方表达真实需求等，把对方的“缺”当成需要呵护的地方。 “缺爱”并非爱情绝症，两个缺爱的人能走出好结果，关键在于是否愿意一起学习去爱：不把对方当填补空缺的工具，而是一起成长的伙伴；不期待对方拯救自己，而是共同修复心里的伤口。就像咨询室里那盆绿萝，虽常被忘浇水，却在偶尔浇灌中长出新枝叶。两个缺爱的人相爱亦是如此，只要带着耐心与温柔，多些理解包容，总能把“互相需要”变成“彼此珍惜”。

王倩倩

计较里生不出慈悲争吵里也养不出优雅内耗的环境很难滋养出积极向上的人

你来说说自己想法吧